作為女性，有著特殊的生理結構，婦科炎症是很普遍的一種炎症。
婦科炎症，泛指女性生殖器炎症，具體為外陰及陰道炎症、子宮頸炎症、盆腔炎性疾病。但無論哪一種是情況，對我們女性來說，都是一種身體上的傷害，所以日常生活中也需要我們更加注意自己的身體情況，避免炎症的發生。
1、注意衛生，從基本的生活開始，選擇棉質的內褲，避免穿過緊的內褲，讓陰部放鬆、透氣，避免細菌的滋生。如果想要預防婦科炎症，注意個人衛生是非常重要的，平時需要勤換衣服、勤洗澡，同時還需保持外陰乾燥，以免細菌病毒入侵。避免進行不潔的性生活，同房後需及時清洗生殖器，避免沖洗陰道，以免破壞陰道微生態，出現炎症。
2、調理飲食，規律作息生活、避免熬夜、避免高糖高鹽、辛辣刺激性飲食。
3、適當運動，日常生活中還需適當進行體育鍛鍊，比如可以做瑜伽、慢跑、快走或游泳，這樣都能夠促進身體的新陳代謝，增強身體抵抗力，也能夠有效的預防婦科炎症。平時最好不要經常久坐久站或負重過大，如果長期過於勞累可能會影響個人身體，導致身體抵抗力下降，這樣也比較容易出現各種婦科炎症。
4、避免性生活不潔。如果女性的性生活比較混亂，且性生活比較頻繁就會導致生殖器官受到不良因素刺激，增加婦科炎症的發生率。做好避孕措施。每一次做人流手術都會對子宮造成嚴重的傷害。子宮的免疫力會減弱，導致細菌更容易侵犯子宮，引起婦科炎症。
如果發生炎症，我們該怎麼辦呢？
婦科炎症的治療方法因炎症類型不同而有不同的治療方式。如果是外陰陰道炎和宮頸炎，有性生活的女性可以通過陰道塞藥、藥物外洗來治療；如果是子宮內膜炎或者盆腔炎，需要在排除藥物禁忌的情況下，規範使用抗生素進行抗炎治療，同時可以考慮輔助中藥治療。
此外，婦科炎症治療期間需要禁止同房，飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物，同時還要注意休息。
