如果你是以下幾種人之一，那你可就要擔心擔心你的肺部的健康問題了。

①你生活的環境是不是經常有霧霾等空氣問題?

②你是不是經常在充滿油煙的廚房工作?

③你是不是老菸民?

④你是不是經常在二手菸環境中被動吸菸?

⑤你是不是還經常生氣，朋友少還不喜歡和別人交流?

⑥你是不是家裡剛裝修好沒多長時間?你是不是已經是40歲往後的人?

肺是身體裡的「空氣淨化器」，只要你還有一口氣在肺部就會不眠不休的工作，幫助身體排出「廢氣」，淨化進來的空氣。淨化過後的氧氣會隨著血液流通全身，流到哪個器官就會分配一點氧氣幫助它工作，所以說肺部的健康也是說是全身健康的一個重要關注點了。

要是簡單的肺部疾病也就罷了，積極配合醫生治療、吃藥也有恢復的機會。

要是被肺癌「盯上」，身體會面臨什麼?

肺癌是一種對身體健康和生命最具威脅性的惡性腫瘤之一，因為這種癌症發病率高、且早期不容易被患者察覺、一旦確診基本就是晚期，所以導致了肺癌的死亡率也是癌症中數一數二的。

當一個人不幸患上肺癌之後，早期隨著肺部癌細胞會將「利劍」指向肺部周圍的組織、胸壁。隨著癌細胞的滋生，肺癌發展到晚期，癌細胞就會從肺部脫落隨著血液擴散到骨頭、腎臟、大腦等地方。

就像是給各個器官輸送氧氣一樣，輔助全身器官工作，癌變後自然也會危害全身器官健康，慢慢的身體營養不良，最後身體營養功能衰竭，直至死亡。

所以醫生對於「抵抗肺癌」能夠建議大家的就是早點發現、早點治療。

早期肺部癌變，身體的這4個「怪現象」千萬別忽視

一：經常低燒

按照現在這個社會情況，要是身體發燒的話總是會讓人不由自主地想到新冠疫情，如果你沒有去人群多的地方，也沒有去中高風險地區的話，其實可能是肺癌。當肺部有癌細胞的時候，癌細胞會傷害健康細胞，身體免疫系統對抗癌細胞，就會導致發燒的症狀，一直不退說明身體的癌細胞還在活動。

二：聲音嘶啞

要是肺部有癌細胞的話，癌細胞滋生就會導致腫瘤慢慢變大，會壓迫到喉返神經，不利於正常發音。因為如果身體受涼，飲食過於辛辣乾燥、肺部本身就患有炎症的話也會有聲音嘶啞的症狀，所以要是這個症狀一直不見好轉的話，最好去醫院看一下。

三：胸口疼痛

根據臨床數據表示，胸痛是近五分之一癌症會有的癌症表現，就比如肺癌。這種痛是那種隱隱作痛，痛起來還是那種鈍痛，有些時候也會因為胸口發悶引發刺痛的感覺。有些時候要是你換一些姿勢、咳嗽，就算是簡單的呼吸，還會導致後背也有痛感。

四：莫名消瘦

當身體有癌細胞的時候，癌細胞不僅會傷害正常細胞，還會和健康細胞搶營養來供自己滋生。當健康細胞不能及時得到充足的食物維持身體運轉的話，就會導致身體慢慢的營養不良。沒有刻意的減肥但是卻莫名地變瘦了。

以上這4個症狀，要是你發現你占了其中一個都要重視，可能是身體患癌的信號，尤其是文章一開頭的那幾個肺癌的高危人群。發現這幾個症狀中的任何一個都要去醫院掛呼吸內科、胸外科、感染科、腫瘤科等，做胸片、血常規、胸部CT等，發現異常的話，醫生會進一步的做檢查確定是否是肺癌。

所以說，肺部健康確實是值得重視的，平時不僅要關注身體是否有肺部癌變信號，還要好好地保護雙肺。

冬天「養肺」應該如何做?

想要肺部健康自然就是要多做肺部「喜歡」的事情了，肺部喜歡濕潤一點，冬天天氣乾燥就要多喝水，按照《中國居民膳食指南》建議的1700ml，最好還要多一點，保證呼吸系統的健康。還有多吃水果蔬菜，像是胡蘿蔔裡面的維A，和蘋果皮裡面的果膠都是有利於肺部健康，讓肺部離炎症遠一點的。

除了滋養肺部，還有就是要定期清掃肺部，比如每天早中晚可以呼吸呼吸新鮮空氣，咳嗽幾聲，有助於身體裡的廢氣和呼吸道的痰液排出。這樣可以減少肺部負擔，讓肺部乾乾淨。尤其是冬天，雖然天冷，但也不要一天24小時緊閉門窗，會導致房間裡的空氣污濁。要是實在是怕冷，可以在房間安裝一個空氣淨化器。

但最重要的就是定期檢查雙肺，這是預防肺病和肺癌最有效的方法。

綜上所訴，肺部的健康的是全身健康的基礎，到了冬天，天氣乾燥，一定要多喝水多吃水果蔬菜滋潤雙肺，多在環境好的地方做深呼吸，最重要的定期檢查雙肺。