隨著冬季的到來，氣溫逐漸下降，晝夜溫差加大，天氣的忽冷忽熱讓機體難以適應，從而引起感冒的症狀。雖然感冒不算什麼大事，有的人不用吃藥都能痊癒，但有的人卻斷斷續續一直不見好，對工作以及生活造成的很大的影響。

而且若不及時治療，也會引起病情加重甚至引發其他併發症。所以對於感冒，大家也不要小看，積極預防很重要。

這3種感冒併發症，值得警惕

1、病毒性心肌炎

感冒所引起的病毒性心肌炎，簡單來說就是病毒在上呼吸道進入血液後，隨著血液循環到達了心臟所引發的，多在流感發生後1~3周發病。一般情況下，很多患者即便感冒有所好轉，但依然會出現發燒持續不退的情況，並且這種情況下還可能伴隨一定程度的濃痰，需引起重視。

2、急性喉炎

感冒所引起的喉炎，一般都是急性喉炎。這種情況起病比較急，症狀比較重，患者會出現咳嗽、聲音嘶啞、煩躁等表現，尤其是兒童還容易因為急性炎症感染導致喉頭水腫，嚴重的甚至會出現呼吸困難等症狀。

3、中耳炎

感冒引起的中耳炎，這也是一個比較常見的病症，患者會表現出耳朵發悶、發堵，急性期剛開始會有耳朵痛，之後耳痛會減輕，鼓膜完整時，可有耳悶不適感和聽力下降。這時患者應儘快地選擇就醫，因為耳炎惡化會引起耳膜穿孔，還會在很大的程度上損害患者的聽力。

所以，就算是小小的感冒，大家也不要小看，還是要早診斷早治療，做好預防工作。

做好5件事，向感冒說「NO」！

1、防寒保暖

冬季天氣寒冷，最重要的事情就是做好保暖工作。首當其衝的就是腳部的保暖，給自己的雙腳配備一雙保暖的鞋子，不要為了風度，穿著那些露腳的鞋子過冬。除了穿，晚上睡前熱水泡一泡腳起到的禦寒作用是非常明顯的，還能更加舒服地入睡。

2、房間通風

不要因為冷就不開窗通風，冬天是流感多發季節，要注意保持房屋內空氣流通。通常建議在早上九點到下午五點之間開窗通風，因為這段時間的陽氣最盛，空氣自然流動更好，通風時間最好在15到25分鐘左右。

3、堅持鍛鍊

別因為天冷就開始偷懶。適量的運動可提高身體抵抗力，增強新陳代謝，產生熱量，減少疾病。可以選擇散步、快走、慢跑等戶外運動，增加身體熱量的產生，調節新陳代謝機能，提高自身免疫力。

4、注意個人防護

做好個人防護也是至關重要的，尤其是如今疫情「肆虐」，做好個人防護，在防止新冠肺炎流行的同時也可以抵禦流感等其他呼吸道傳染病的威脅。日常要勤洗手，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

5、儲備感冒藥

感冒藥可以說是我們日常家裡的必備藥品，很多人都會在自己感冒時拿備好的感冒藥來緩解症狀，但其實感冒也是需要對症治療的，胡亂用藥只會是感冒症狀變得更加嚴重。

在中醫中，感冒分為風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒是由身體冷卻引起的感冒。患有這種感冒的人通常害怕風寒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身體酸痛。風熱感冒是由風熱侵襲外界引起的，通常表現為發熱、咽痛、鼻子發黃、口渴、喜歡喝冷飲等。

因此，對於風熱感冒，可以選擇清熱解毒的中成藥。例如，柴銀口服液，主要由柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹等組成，不僅能有效清熱祛風、化痰利咽、止咳，而且對風熱感冒有很好的解熱作用，見效快。

對於風寒引起的感冒，應選用以散風散寒為主要功能的藥物，如荊防顆粒，主要由荊芥、防風、柴胡、甘草等多種中藥成分製成。使用後可達到表面排汗、祛風除濕的效果，還可改善感冒、頭痛、身體疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。同時，刺激性相對較小，副作用也相對較小。此外，荊防顆粒也已作為預防和治療藥物納入江蘇、雲南、四川、廣東、河南、山東、新疆等7個省/自治區發布的疫情計劃中的推薦藥物，納入新冠肺炎防治計劃。