大家好，我是大白。自從疫情放開，感染的風險進一步加大，大家都在搶藥搶口罩。有些人雖然買到了口罩，卻買不到藥物。年輕人陽了可以抗一抗，但老年人和小孩陽了，就非常難受了，這時候要怎麼辦呢？
專家建議，「陽了」沒藥不要慌張，可以多喝電解水，有助於排毒，緩解症狀，身體好得更快。下面這3款電解水，大家可以學起來，能止咳化痰，提高免疫。
一、檸檬電解水
主要食材：檸檬、食鹽、冰糖
製作方法：
1、首先準備1個檸檬，將它切片，去掉果核。檸檬富含維生素C，補充維生素C，可以潤燥清肺，止咳化痰。
2、切片的檸檬放在茶壺中，加入2克食鹽，一勺冰糖。
3、再倒入50°以下的溫水沖泡就可以喝了。記得不要放入開水，開水會破壞檸檬的營養。這道電解水製作簡單，喝起來酸甜滋潤。
二、橙子電解水
主要食材：橙子、食鹽、蜂蜜
製作方法：
1、首先準備1個橙子，將它撥開，去掉果核。
2、取出來的果肉，放在碗中，將它搗碎變成汁水。
3、接著加入2克食鹽，兩勺蜂蜜，混合均勻。
4、將橙子果肉放進茶壺中，再倒入50度以下的溫水混合就可以喝了。這道電解水，滿滿的橙子香味，喝起來清甜，很爽口。
三、百香果電解水
主要食材：百香果、
製作方法：
1、先準備1個百香果，對半切開。
2、挖出裡面的果肉，加入2克食鹽，兩勺蜂蜜，混合均勻。
3、將百香果肉，放在茶壺中，加入溫水沖泡就可以喝。這道百香果電解水，果香濃郁，喝起來清甜。
總結：上面這3款電解水，做法簡單，只需要兩三分鐘就完成，在疫情期間，大家都要學會，做給家人喝，每天一杯，全家都健康。
