今天就是小寒了，清晨或者傍晚人們能明顯感覺到寒氣打在身體上，冬天的低氣溫對股骨頭壞死患者無疑是一種考驗。所以股骨頭壞死患者在冬天要注意保暖，適當增加衣物。

股骨頭壞死患者在冬天一定要注意以下幾點：

1、寒冷會導致臀部及腿部的血管收縮，從而使髖部出現瘀血、缺血、水腫等血液循環方面的病理改變，使股骨頭壞死患者的症狀加重。所以，股骨頭壞死患者要防寒，不要在寒冷的地方、風口等久坐或睡眠，平時多穿衣褲，注意髖部的保暖。

2、股骨頭壞死患者在冬季萬萬不可用酒精來取暖，很多男性在冬天喜歡用酒精促進全身的血液循環來達到取暖的目的，這樣不僅不能夠達到保暖的目的還會增加患者的疼痛，導致病情的加重，希望股骨頭壞死患者們加以注意。

3、冬季，股骨頭壞死患者要注意保持居室溫度和乾燥，可以採用加濕器調節屋內的空氣流通，還可以早晨開窗通風，讓室內的空氣保持正常的流通，被褥乾燥。

4、股骨頭壞死患者洗漱儘量用溫水，晚上用熱水泡泡腳，可以促進下肢的血液循環。

總之，冬季是股骨頭壞死高發期，這一時期由於患者缺乏保暖的意識，經常會導致疼痛的加劇，所以，大家一定要注意保暖。

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