胰腺癌是一種常見的疾病，如果你有這種習慣，建議你儘早戒掉。
第一個習慣：抽菸很久
抽菸是目前公認的胰腺癌發病的一種方式，長期抽菸會使人體吸收更多的致癌物質，通過血液循環進入胰腺，從而增加癌症的概率。
第二個壞習慣：酗酒
酒精會對胰腺組織造成直接損害，從而引發胰腺炎，而反覆發作的胰腺炎則是引起胰腺癌的主要原因。
第三個習慣：吃得太多
胰腺分泌的胰液有助於消化所需的食物，如果長期暴飲暴食，會使胰液分泌過多，從而激活胰液中的消化酶，從而使胰腺自行消化，從而引發急性胰腺炎。長期如此，很可能會發展成為慢性胰腺炎，從而增加患胰腺癌的危險。
第四個壞習慣：對慢性胰腺炎的忽視
慢性胰腺炎反覆發作，會對胰腺組織造成長期的刺激，在修復的時候，可能會出現細胞惡性變化，從而誘發胰腺癌。
3種預防胰腺癌的方式，儘早採取措施，儘早獲益
胰腺癌是一種很可怕的疾病，但是也不是沒有辦法避免的。
首先，要養成健康飲食、規律作息、經常鍛鍊等生活方式，養成良好的生活習慣，有利於體內環境的穩定，有助於預防疾病；
其次，定期篩查對早期胰腺癌有一定的作用，建議長期吸菸、酗酒、飲食習慣不良、45歲以上的患者應定期做胰腺檢查；有家族有胰腺癌家族史的慢性胰腺炎患者應及早進行篩查；
另外，也不能忽略任何一種病症，如腹痛、黃疸、體重突然下降等。
胰腺癌的早期表現非常不典型，且發病隱蔽，因此往往被忽視，因此早期的確診率非常低。我們要提高警惕，要有良好的生活習慣，要對自己的胰臟好，如果有什麼不舒服的地方，請馬上去看醫生。
