大家好，我是沈醫生，俗話說陽氣入筋，百病不侵，陽氣就像太陽，溫暖著你的四肢，給你的四肢套上了一層保護罩，當陽氣充足時，你的關節骨縫就不會出現寒濕，也不容易被寒濕侵襲，就好像在生活中，太陽照著的地方，肯定是暖洋洋，很少會有水濕聚集的。
因此，當陽氣不足時，你的關節骨縫裡就會涼颼颼的，容易出現寒濕，同時「血得溫得熱」，由於你此時關節骨縫的環境就像冬天一樣冷，所以血液流到這裡後，速度就會變緩而產生瘀血，這瘀血會堵在你的關節骨縫，導致氣血不通，正所謂「不通則痛」，那這時，你的四肢，胳膊腿就會開始疼了。
所以，如果你總感覺自己手腳發涼，好像冰塊一樣暖不熱，並且動不動就脖子痛，腰腿痛，或者是膝蓋疼，腳後跟疼的，胳膊腿好像泡在涼水裡，冰冷刺骨，即使穿的再厚也不管用，那多半就是陽氣不足了，那這時該做的就是補陽氣，把你關節骨縫裡的寒濕清一清了，但該怎麼做呢？
很簡單，就用醫聖張仲景千年前創造的一個方子，桂枝芍藥知母湯就行，這個方子是專門來治療四肢關節痛的，如果你不相信，可以去查一查，在文獻中有專門記載，此方主治「諸肢節疼痛」，話不多說，我們來看看這個方子為什麼這麼厲害。
首先，此方用了桂枝和附子，附子大補陽氣，桂枝溫通經脈，什麼意思，就是說這兩味藥搭配可以讓陽氣在你的經脈，關節骨縫裡流通，好讓你四肢關節恢復溫暖，讓血液順利流通；
然後又用麻黃，防風和生薑來清掃你關節骨縫裡的寒濕，把寒濕通過發汗的形式排出體外，這樣一來，手腳冷，四肢疼痛的情況也就解決了；
當然了，因為上邊幾味藥都比較燥熱，而熱傷陰，所以為了防止傷害到自身的陰液，所以又用了知母和芍藥來滋陰清熱，讓你體內可以陰陽平衡，最後，用白朮和甘草來健脾胃，脾胃好了，這些藥就會被充分吸收，那藥效也就會發揮到最大了，見效也就更快！
但需要注意，這個方子是補陽的，所以如果你體內有熱，那就不要用了，所以沈醫生建議大家，在不清楚自身情況時，千萬不要盲目用藥，不然的話可能會加重病情。
