現實生活中很多人都會出現一喝水就頻繁尿尿的情況，當出現這種現象時，就認為自己的腎臟濾過功能出現問題，甚至有些人會匆匆忙忙跑到醫院去檢查。

關注自己的身體健康是一件好事，但是過分關注有可能會造成心理負擔，甚至會讓人感覺到焦慮，抑鬱時間長了也可能會真的引發身體病變。

首先我們了解一下：尿液是如何形成？

尿液的形成主要經過腎小球濾過，腎小管和集合管重吸收，腎小管和集合管分泌、排泄三個連續過程。

腎小球的濾過：循環血液流過腎小球毛細血管時，血漿中的水和小分子溶質，包括少量分子量較小的血漿蛋白，通過濾過膜濾到腎小囊的囊腔內形成超濾液（原尿），這就是所謂的腎小球濾過作用。

尿液形成後，腎臟中數百萬個腎單位形成的尿液匯集於腎盂，經過輸尿管的運輸，暫時貯存在膀胱里。

尿液的形成是連續不斷的，尿的排出是間歇的。當胱膀里的尿液貯存達到一定量時，膀胱壁受壓，產生尿意。排尿時，膀胱肌肉收縮，尿道括約肌放鬆，尿液就從膀胱中流出，經過尿道排出體外。

人的正常尿量是多少毫升

正常人，一天之內的尿量通常在1000-1500mL，有部分患者可能是飲水量過少或者飲水量過多，尿液量可能會有多有少。

對於不同季節、不同天氣，包括有其他基礎性疾病的患者，可能尿液也會出現過多或過少的情況，因此要區別到底是生理性尿液的變化異常，還是病理性尿液變化異常。

對於生理性尿液變化異常，如果飲水量過多出現尿液明顯呈白色透亮、清亮，如果有明顯淡茶樣尿液，是正常現象。如果有明顯的醬油樣或者濃茶樣尿液，可能是喝水量較少。

如果患者同時出現明顯的腰部疼痛或者明顯血尿，要注意是否存在泌尿系統感染或者結石。如果有無痛性肉眼血尿的出現，需要注意是否存在泌尿系統腫瘤的可能，一定要到醫院做B超、尿常規，明確診斷進行對因治療。

單純從喝水尿多這個情況分析，很難判斷出來是否正常，也就是說喝水後尿液偏多可能是正常的，也可能是不正常的。

一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好呢？醫生提醒：或與這5點有關

有的人出現尿液偏多的情況就去醫院進行檢查，但是檢查結果卻都顯示正常，這種現象基本可以斷定，屬於喝水後尿多的原因，無需過度擔心。

當我們一次性喝較多水的時候，水分進入血液循環的量明顯增加，腎臟感受到的壓力增大，此時可造成腎臟濾過增強的情況，所以會引起尿液增多。

當人喝了較多的水以後，人體內抗利尿激素的分泌量就會減少。抗利尿激素的作用主要就是增加腎小管對水分的吸收，從而減少尿液的量。

當抗利尿激素的分泌量減少的時候，尿液的生成量就會增加，所以可造成喝水後尿多的情況。

【2】腎臟問題

我們的腎臟上存在兩大結構，即腎小球和腎小管。腎小球的主要功能就是濾過某種物質，這些物質包括對人體有用的和對人體無用的，比如水分，鈉離子，鉀離子，葡萄糖，尿素等。

腎小管的主要功能就是重吸收，它可以把對人有用的物質重新吸收進入人體，這些物質包括鈉離子、葡萄糖等。

人的腎小球每天濾過的，原尿在180升左右，但實際上每天的尿液量大約僅有1800毫升，大多數水分都被腎小管重新吸收。

如果腎小管的功能出現問題，重吸收能力就會下降，所以就會出現喝水後尿量增多的情況。如果你出現了頻繁排尿的情況，應該去醫院進行相關檢查。

（1）小管液中溶質的濃度。小管液中溶質所形成的滲透壓，是腎小管和集合管吸收水分的對抗力量。如果小管液的溶質濃度很高，形成的滲透壓很大，對抗腎小管重吸收水分的力量也大，結果可使尿液增多，這稱為滲透性利尿。

（2）腎小球濾過率。近端小管每分鐘重吸收濾過液的亳升數，稱腎小管重吸收率，它與腎小球濾過率之間保持著一種平衡，稱為球管平衡。其生理意義是使終尿量不致因腎小球濾過率的增減而出現大幅度的變動。

（3）腎小管上皮細胞的功能。腎小管上皮細胞有強大的重吸收功能，而且具有選擇性，當某些病理因素損傷腎小管細胞的功能時，可造成其重吸收障礙，導致尿量增加或尿液中出現某種異常成分。

【3】尿崩症

想必很多人對於尿崩症比較陌生，因為相對而言發病率比較低，尿崩症主要原因是人體分泌的抗利尿激素不足，或者各種原因導致腎臟對抗利尿激素的敏感性降低，進而引起腎小管對水的重吸收能力減弱。

尿崩症的患者主要表現為尿量增多，口渴。大多數患者24小時內的尿量在4000～10000ml，一般不會超過18L。

當然有個別的尿崩症患者症狀比較輕，每天的尿量僅僅在2.5左右。尿崩症患者每天的喝水量和尿量是差不多的，而且尿液的顏色比較淡，外觀看起來和清水差不多。

尿崩症的發生因素有很多，但是如果喝水後頻繁尿尿已經造成了相關困擾，還是建議您去醫院進行相關檢查，確保自身健康。

【4】膀胱肌肉鬆弛

大家都以為膀胱肌肉鬆弛的是老年人，其實年輕人也會存在膀胱肌肉鬆弛的問題，按道理說年輕人器官或組織的功能都不錯，不至於出現膀胱鬆弛情況。

但是需要注意，很多年輕人可能會因為工作繁忙、天冷等選擇憋尿，而長期的憋尿就會引起膀胱肌肉鬆弛。

膀胱肌肉鬆弛以後，就會引起排尿無力、排尿困難、尿瀦留等症狀。我們每次排尿時都需要膀胱幫助尿量剩餘不多的時候，還需要膀胱的擠壓作用，才能把尿液徹底排出去。

當膀胱肌肉鬆弛的時候，膀胱的力量就會減弱，那膀胱的擠壓作用也會減弱，所以就會出現排尿無力的情況。

膀胱的擠壓作用減弱以後，就會使得每次排尿的時候，膀胱內總會有尿液殘留，這樣的話膀胱的尿液就會越積越多，從而引起尿瀦留。

【5】糖尿病

有不少糖尿病患者都知道，如果自己血糖控制不好，就會出現口渴多尿的情況。糖尿病患者的血糖升高就會造成血漿的滲透壓增高，這樣會刺激到口渴中樞，產生口渴的感覺。

為了緩解口渴症狀就不得不多補水，喝水多了自然就會出現尿液排泄增多的情況，與此同時血糖較高，就會超過腎臟對於葡萄糖的重吸收能力。

這個時候尿液中，會出現葡萄糖。尿液中葡萄糖增多以後，尿液的滲透壓就會增加，進而引起滲透性利尿，也會引起尿液增多的情況。

糖尿病引發的併發症是比較多的，還可能會傷害到腎臟。如果出現了血糖偏高的情況，一定要謹遵醫囑，合理服用藥物，儘可能把血糖控制在標準範圍內。

如果您出現了一喝水尿液增多的情況，還是建議去醫院做相關檢查，因為這大多是某些小毛病造成的，如果能夠得到妥善治療，能夠避免大問題的發生，當然在生活中一定要合理為身體補水，儘量選擇白開水，不要用任何飲料代替攝入，因為飲料也會導致人的膀胱受到刺激，甚至出現頻繁尿尿的現象。