枸杞泡不對，還不如不喝，現在有很多中老年人，甚至還有年輕人，喜歡在保溫杯里泡點枸杞喝，想著可以保健養生，增強男性的功能，這都是對枸杞的誤解，枸杞雖然可以補腎，但是補的是腎陰和肝血，所以單獨的泡枸杞效果並不好，今天和醫生分享四個搭配，幫你更好的發揮枸杞的作用，可以補腎固精，助陽起萎，陰陽雙補，肝腎同補。

首先可以搭配一個肉蓯蓉來溫補腎陽，

如果你腎陽虧虛了，出現了腰膝酸冷，畏寒怕冷，陽痿早泄，舉起不堅等情況，這個時候就可以參考它倆搭配了，不過大家需要注意，這裡肉蓯蓉一定要半倍於枸杞，陽氣的陰可以更好的留存於體內。

第二個可以搭配一個熟地來滋補腎陰，

如果你平時有遺精早泄，平時呢還潮熱盜汗，手心腳心發熱，或者還容易口舌生瘡，吃了瀉火藥沒用，胸悶煩躁，午後潮熱等情況，這個時候就可以參考它倆搭配了。

第三個可以搭配一個菟絲子來陰陽雙補

那如果說你是陰陽兩虛了，怕冷又怕熱，上面兩種的症狀呢，多多少少都有些，這個時候可以搭配一個菟絲子來達到一個平補陰陽的作用。

最後一個可以搭配一個覆盆子生精固精

我們說腎主藏精，但是腎精又化腎氣，腎氣分為腎陰和腎陽，如果你腎虛久了，耗損了腎精，出現了鬚髮早白呀，或者是身體早衰，甚至呢，還有臨門不舉，陽痿早泄的症狀，這個時候就需要補腎固精了，可以搭配一個覆盆子

好了，今天關於枸杞子如何泡水的內容呢，就分享到這裡了，關注和醫生，健康生活不迷路，我們下次再見！