維生素是人體中重要的營養元素，一旦某種維生素缺乏，會引發健康問題而有相關表現，其中有的人毛髮脫落、胃口變差、抵抗力降低，都是為因為維生素供應量不足，應該提高營養吸收能力，同時掌握正確飲食方法。那麼，維生素B2缺乏時哪些部位會有所提示呢？

1、舌頭

舌頭是疾病警報器，上面分布著味蕾，可以感知食物味道，健康狀態下舌頭呈現粉嫩狀態，不會發白或者明顯發紅。但如果持續維生素B2缺乏，這種營養物質獲取量不足，舌頭會有改變，主要特點是發紅，充血，有的人舌頭上面還出現潰瘍。如果長時間有這種情況，應該立即補充足夠維生素B2來調節，才能保持口腔健康環境。

2、眼睛

眼睛會在持續維生素B2缺乏後出現異常變化，眼睛作為心靈窗戶，功能保持良好，看東西清晰，而持續維生素供量不足，會引發眼睛部位的炎症，在結膜炎發展期間眼睛會充血，發紅，甚至伴隨著乾澀，難受等症狀，有時還會流眼淚。如果反覆有眼結膜炎在發展，應該及時就診，除了科學用眼外補充人體需要的維生素。

3、嘴唇

人的嘴唇正常情況下是保持粉嫩狀態的，不會出現不適感，但在缺乏維生素B2後可能引發唇炎，發生在嘴唇部位的炎性病變有急慢性之分，主要的特點是嘴唇有糜爛，甚至出現滲出物，在繼發感染後會水腫，充血，沒有找出病因對症治療，病程通常會頑固。

4、皮膚

平時多觀察自己的皮膚，能發現某些疾病警告。皮膚是人體面積最大的器官，功能保持良好，免疫屏障可以建立，防止某些病原體入侵，而在持續維生素B2獲取量不足時會表現出皮膚異常，可能某個部位皮膚長出丘疹，有的男性會有濕疹樣陰囊炎，而女性表現為陰唇炎。另外，眼瞼，耳朵後面多有脂溢性皮炎，這些皮膚改變都可能是維生素缺乏警告。

5、生殖器官

女性生殖器官會因為維生素B2缺乏而發出警報，給生殖器官帶來的傷害相對嚴重，典型症狀就是陰道壁乾燥，局部黏膜可能破潰，充血，從而降低性慾，在夫妻生活進行時會感覺到不舒適。如果內部環境改變，還會產生疼痛感，勉強進行夫妻生活通常很難產生愉悅感，反而會讓女性身體不適而抗拒，甚至精神高度緊張，出現恐慌這種情況。