痛風是一種患病後會覺得十分痛苦的慢性疾病,往往是由於身體難以代謝過多攝入的嘌呤而導致的,在痛風的發作期會出現四肢關節的劇烈疼痛,病情逐步發展之後會蔓延到肘部,而且逐漸會影響人的正常活動能力;

隨著患病時間的增加,還會在關節處出現「痛風石」,造成關節變形的情況出現,因此對身體是有很大傷害的,尤其是這幾類人要注意了,痛風會更「喜歡」他們。

一、經常吃動物內臟的人

動物內臟是一種高蛋白的食物,經過烹飪之後會變得鮮香味美,但是如果平時經常吃動物內臟,就很有可能會被痛風盯上,這是因為動物內臟中含有大量的嘌呤,這些嘌呤在人體內會被分解為尿酸,所以就會直接導致出現尿酸升高的情況,因此經常食用就很容易導致增加痛風發作的概率。

二、經常喝酒的人

酒的主要成分是酒精,而酒精的嘌呤含量其實是很高的,再加上喝酒往往很難帶來吃飯一樣的飽腹感,因此難以控制飲用量,所以在喝酒之後就會導致大量的嘌呤在身體內堆積,被逐漸分解為尿酸之後就會誘發高尿酸血症的出現,所以經常喝酒的人比起來滴酒不沾的人就更容易患上痛風了。

三、經常吃海鮮的人

海鮮雖然是高蛋白、低熱量食物,但是裡面也含有大量的嘌呤,而且在吃海鮮的過程中往往不容易產生飽腹感,因此在不經意之間就會吃多,等到嘌呤被分解為尿酸的時候就很容易導致尿酸的代謝異常,誘發痛風的發作,所以海鮮雖然有營養,但是想要預防痛風的出現一定要控制食用量。

四、經常喝肉湯的人

不僅食物中會含有嘌呤,煮出來的湯里也同樣會含有嘌呤,而且如果是拿肉類煮的湯,湯汁越濃嘌呤含量就會越多,經常飲用就會成為誘發痛風發作的導火索,而且肉湯中還含有大量的油脂,過多飲用會導致血脂升高,影響血液的流動,進而導致身體裡的新陳代謝能力有所下降,因此更容易出現尿酸代謝困難的情況,誘發痛風出現。

五、有痛風家族史的人

很多疾病都會與基因遺傳有一定的關係,所以會展現出來家族聚集性,而痛風也並不例外,如果父母、兄弟姐妹等直系親屬曾經患上過痛風,那麼你就屬於是痛風的高危人群,相比於普通人患上痛風的概率會高上許多,因此更加需要注意生活中的飲食習慣,避免誘發痛風。

綜上所述,平時經常吃動物內臟和海鮮的人、喜歡喝酒和肉湯的人以及有痛風家族史的人相對來說會更容易受到痛風的「喜歡」,對於身體健康來說這並不是一件好事,因此需要更加注意飲食中減少嘌呤的攝入,同時應該適當增加體育運動量,加速尿酸的代謝,避免身體裡的尿酸難以代謝出去導致出現痛風的發作。