由於新冠疫情的原因，很多人平時都習慣戴口罩，不僅可以很好的去阻擋病毒和灰塵，還可以有效的避免自己的口臭外溢，但是摘下口臭時，大家仔細聞一下的話，就能夠發現口罩上面存在著許多的臭味。
其實人們之所以會存在著口臭現象，不僅與口腔疾病有關，還有可能與你牙縫當中所存在著的牙結石，有著非常大的聯繫。
牙縫裡的牙結石，究竟是什麼？
牙結石其實就是一種沉積在牙齒或者是修復體上面的菌斑或者是沉積物，它是由唾液或者是齦溝液當中的礦物鹽常年累月而形成的一種物質。
而且牙結石一般都處於已經鈣化或者是正在鈣化的一個形態當中，根據沉積部位的不一樣，牙結石可以分為齦上牙石、齦下牙石這兩種。
齦上牙石又被稱為是唾石，會沉積在牙齦邊緣的上方，是白色或者是黃色的體積比較大，通過肉眼就能夠直接看到，多見於唾液腺導管，開口相應的牙面之上，比如上頜的第一磨牙頰面和下頜前牙的舌面。
齦下牙石又被稱為是血石，這種問題主要是因為沉積在牙齦邊緣下方，一般顏色比較深，體積也比較小，質地會比齦上牙石堅硬，所以肉眼很難直接看得到。
一般需要通過x線片或者是探針才可以看得到，齦下牙石大多在牙周袋當中，可以從釉牙骨質界延伸到牙周袋底附近，常見於舌側、鄰面、齶側。
牙結石是如何形成的？
高糖飲食
高糖飲食會容易促進牙菌斑出現，隨著牙菌斑生成量的不斷增多，軟性牙垢沉積也會變得越來越多，最終就會容易帶來牙結石問題。
口腔異常
牙齒的表面比較粗糙、牙齒排列不整齊、修復體不易被清潔以及長期存在著錯誤的刷牙方式，都有可能會帶來牙結石問題。
臨床上根據結石的位置將牙結石分為4個等級
0度是還未形成結石的一種狀態；
1度是有部分軟垢和結石存在於牙齒可見面的1/3面積以內；
2度是結石存在於牙齒可見表面，並且已經出現在齦下結石；
3度是結石存在於牙齒表面2/3，並且有許多的齦下結石。
口腔頭號殺手「牙結石」，到底有多可怕？
口腔中會有持續性的口臭
牙結石本身其實就是食物殘渣和細菌相互作用的一種產物，而食物殘渣被細菌分解之後，就會容易產生出一股難聞的臭味。
牙齒變得鬆動、咀嚼無力
牙結石存在於口腔的時間越長，越會容易損傷到牙周，當牙周炎發展到重度的時候，牙齒就有可能會發生鬆動以及移位等身體表現，此時經常會沒有辦法咀嚼食物，甚至會帶來牙齒脫落問題。
牙齦萎縮
牙結石會容易使牙齦以及下方牙槽骨退縮，導致牙齒和牙齦之間形成越來越明顯的小三角問題。
牙結石除了會容易危害口腔健康以外，一旦發展成牙周病，便會容易影響到全身上下的健康。
當牙周病的致病菌進入到人們的血液循環系統當中，便有可能會帶來腎小球炎、細菌性心內膜炎以及冠心病等健康問題。
當牙周炎的致病菌被吸入到肺里時，肺部便有可能會存在著感染現象，這就會容易帶來慢性非阻塞性肺疾病的急性發作。
當牙周病帶來牙齒脫落問題之後，其咀嚼功能就會因此而下降，這就會帶來消化不良的問題發生，除此之外，懷孕期間若是由於牙結石而出現牙周病，也會容易增加早產發生的風險。
牙縫裡的牙結石，如何徹底清除乾淨？3個辦法是不少人的選擇
洗牙
其實一旦形成了堅硬的牙結石，單純通過刷牙以及牙線等簡單方式，已經沒有辦法將牙結石給清除，這個時候就需要藉助專業的醫療器械來進行完成，而此時洗牙就能夠派上用場。
通過洗牙能夠對口腔進行徹底的清潔，既可以有效清除掉口腔當中的牙結石，又可以達到防治牙周疾病的效果。
與此同時在洗牙的過程當中就像是進行一個早期口腔檢查，一樣能夠在此過程里發現牙齒問題，如此一來就能夠及時根據病症進行相關的治療，使牙齒與牙齦變得更加健康。
飲食調理
在飲食方面做好粗細搭配，適當的去吃一些含粗纖維的食物，比如水果、芹菜、花生米等。
通過充分咀嚼可以很好的去清潔牙齒表面，少吃一些比較甜或者是比較黏的食物，可以更好的去減少牙結石出現。
給牙刷加點「料」
除了認真刷牙以及洗牙之外，大家還可以通過給牙刷加一點「料」，來去增加牙結石的溶解速度。
比如在日常生活當中經常會用到的小蘇打+食鹽組合、白醋+食鹽組合、檸檬汁+發酵粉組合以及活性炭等物質。
這些方式都是利用其中所添加的「料」，本身的清潔性酸鹼中和以及抑菌性等特性來達到清潔牙齒表面細菌的作用，堅持使用一段時間，牙齒就能夠發生明顯的變化。
另外大家要注意一點，牙結石的出現，絕對不是一天的事。在日常生活當中一定要做好牙齒的預防工作，千萬不要讓牙結石有著可乘之機。
做好3件事，預防牙結石
1、養成良好的刷牙習慣，一定要堅持早晚刷牙，另外飯後也要及時漱口；
2、每年要進行一次全面的口腔檢查，以此來及早發現口腔問題；
3、在飲食方面最好是清淡為主，少吃粘性大糖度大的食物或者飲品。
總的來講，牙結石的危害性是非常大的，即便是你已經徹底的清潔乾淨牙齒，也無法保證牙結石不會捲土重來，希望大家都能夠合理的措施，幫助我們去遠離社交尷尬。
