個子矮會更長壽？！研究發現：無論男女，個子越高，患癌風險越大

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2023-06-03

身高可能是很多「小個子」圈友心中一生的痛

有研究表明

高個子的人比矮個子的人更易患癌

死亡風險更大

這種說法是真的嗎？

矮個子真的自帶防癌基因嗎？

身高與壽命長短有何關係？

難道身高越矮越好嗎？

我們又應該如何科學管理身高？

快來詳細了解一下吧~

劃重點

矮個子真的自帶防癌基因嗎？

2022年3月1日，美國約翰霍普金斯大學的研究人員在美國癌症研究協會的期刊《癌症流行病學, 生物標誌物及預防》（Cancer Epidemiology，Biomarkers & Prevention）上發表了一篇關於身高與癌症發病率的研究。

該研究表明，高個子的人可能比矮個子的人更容易患上結直腸癌或，而這些息肉後來可能會變成惡性腫瘤。身高每增加10厘米患結直腸癌的風險增加14%，患腺瘤的風險增加6%。

根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》的數據顯示，中國男性（18~44歲）平均身高169.7cm，中國女性（18~44歲）平均身高158cm，這意味著179.7cm的男性和168cm的女性或更高身高患結直腸癌的風險增加14%，患腺瘤的風險增加6%。

一項囊括了瑞典550萬人，跟蹤時間最長超過50年的研究發現，無論男女，身高每增加10厘米，患癌風險就增加10%以上。

2011年，《柳葉刀·腫瘤學》上發表了英國著名「百萬女性研究項目」的研究結果，通過對英國100多萬女性平均10年的跟蹤研究，研究者發現身高和患癌風險幾乎是直線關係，英國女性身高每增加10厘米，患癌症的概率增加16%。

而且研究結果並不是某一種癌症風險增高，而是幾乎所有癌症類型的風險，都隨著身高增加而增高。這次研究一共比較了17種女性常見的癌症類型，其中有15種常見癌症發病率都增高了，其中風險增高最多的包括乳腺癌（增加17%）、結直腸癌（增加25%）、白血病（增加26%）、腎癌（增加29%）等。

不止是女性，男性的身高也一樣和患癌風險有關。只不過女性身高和癌症的關係，看起來比男性更加明顯。

而且這種關係不止存在於歐洲人身上，東亞人同樣如此：2019年，對2000多萬韓國人的研究也得出類似結果：無論男女，身高越高，患癌風險越高。

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身高與壽命長短有什麼關係？

以上研究提到身高與壽命長短有關，很大一部分原因在於高個子患癌風險更大。為什麼矮個子能更好地防禦癌症的侵襲，而高個子卻常常更易成為癌症青睞的對象呢？針對此種現象，目前的主流理論有：

1、高個子的人可能胰島素生長因子水平較高，這和激素的增長以及癌症有關；

2、身材較高的人由於器官比較大，所以整體細胞數量多，如此一來，細胞變異的機率便較大；

3、與人體內激素分泌有關，身高較高者往往生長激素分泌更旺盛，更容易刺激細胞分裂和生長，進而增加罹患腫瘤的風險；

4、高個子體內擁有類似於胰島素的生長因子，這些生長因子被激活後增加了細胞的生長，進而提升患癌風險。

5、還有學者表示，個子高人群壽命短，與高血壓、冠心病、腦血管中風有關。個子越高，心臟將血液泵到頭部向大腦供血的負擔就越大，血壓就越高。而流行病學表明，血壓和人體壽命長短密切相關，血壓越高心臟負擔越重，心肌容易肥厚，心血管疾病死亡率就越高。血壓每升高20/10毫米汞柱，冠心病發病率增加50%，腦中風發病率增加60%，即使血壓僅僅上升2毫米汞柱，這兩種疾病的發病率也會明顯增加。如此看來，個子矮點也具有很大優勢。

綜上，這些研究從科學的角度證明了身高並非越高越好，一定程度上為矮個子正了名，因為個子越高，其整體患病風險可能會隨之增加。儘管有些個體個頭較小，但其體內或許存在長壽基因。

注意：不管是個子高還是矮，都不是導致疾病的直接原因，一些不良的生活習慣，如抽菸、酗酒、愛吃加工食品、喜歡久坐等，致病、致死風險比身高的影響大得多，更應該警惕！