每個男人都希望自己能力強盛，避免出現力不從心的問題。但是由於現代生活的壓力逐年增大，導致很多人，不知節制，憂思過慮，飲食不節、熬夜加班、久坐、酗酒，久而久之，這些不良的生活習慣就導致力不從心，出現隱疾問題。

今天我就給大家說說各種症狀，以及相對應的調理方法，可以自行對照辨認。

1、心腎不交：多由外邪損傷腎陰，或久病傷陰，房事過度，陰液暗耗，不能上濟於心，或思慮過度，情志郁而化火傷陰等引起。常見症狀：敏感，心煩不安，心慌失眠，記憶力下降，陽痿，五心煩熱，盜汗

調理：滋陰降火，交通心腎

常用中藥：生地、茯苓、玄參、五味子、麥冬、柏子仁、黃連、陳皮、澤瀉、合歡皮、石菖蒲、當歸等；

2、濕熱下註：中醫認為，膀胱系津液之府，濕熱蘊結於下焦，下注膀胱，濕熱阻於腎與膀胱，則氣化失利，從而出現了小便不利，澀痛渾濁，小便頻數，陰囊潮濕瘙癢，回音脹痛，口黏口苦

調理：清熱利濕

常用中藥：車前子、萹蓄、瞿麥、梔子、大黃、木通、甘草等；

3、肝鬱氣滯：多因鬱悶，精神受到刺激所導致，常見症狀有胃脘脹滿，胸脅兩側疼痛，食欲不振，反酸水，噁心嘔吐，悶悶不樂，心煩抑鬱，唉聲嘆氣

調理：疏肝理氣，和胃止痛

常用中藥：柴胡、枳殼、川楝子、木香等；

4、命門火衰：多由元氣虛弱或腎精耗傷所致，常見精神萎靡，陽痿滑精，小便清長，四肢冰涼，腰酸乏力，畏寒怕冷，總想樹膠，大便溏

調理：溫補命門之火

常用中藥：白朮、芍藥、茯苓、生薑、附子、五味子、吳茱萸、補骨脂等；

5、脾腎兩虛：既有脾虛，又有腎虛。對於中醫來說，脾為後天之本，吃下去的食物都需要通過脾來運化吸收。腎為先天之本，與人的生長發育密切相關常見頭暈耳鳴。常見四肢乏力，食欲不振，腰膝酸軟，夜尿頻繁，氣短乏力，面色不華，大便溏

調理：健脾補腎

常用中藥：當歸、黃精、肉桂、何首烏、桑葚、黃芪等；

6、陰津虧損：陰液熱耗引起的體內陰液缺少，常見：力不從心，夢中遺精，要修三人，小便發黃，大便干，頭暈耳鳴，五心煩熱，盜汗

調料：滋陰填精

常用中藥：生熟地、北沙參、蓮子心、法半夏、茯苓、石菖蒲、知母、川貝母、升麻、牛膝、黃柏等；