這個健康，人人都明白，就是肺首先要健康，在五臟六腑裡面，肺主呼吸，每時每刻身體需要不停的新鮮氧氣，代謝身體的濁氣（二氧化碳），那麼劃個重點：養肺重點就是排濁氣，清肺毒，肺好，五臟就好，能保命，今天就分享一個可以幫助專排肺部濁氣的穴位，雲門穴。趕緊來了解一下吧。

雲門穴

雲門穴：雙穴；左右對稱，屬於肺經，在胸部,鎖骨下窩凹陷中，距前正中線6寸。

1、雲門穴：雲自然就指雲霧，在穴位裡面就特指人體氣血，如同天氣雲霧一樣，滋生萬物，而其首出之門，就是雲門，這裡的門指門戶。

可以說身體的氣是不斷循環周而復始的，氣從肺經的雲門穴出發，到肝經期門穴為終點，然後再開始一個新的循環。

雲門穴，可是雙向調節的門戶，它會讓好的清氣（氧氣）進來；不好的濁氣（二氧化碳）排出去。所以這個穴位，必須經常疏通，千萬不能堵。

2、那麼身體的濁氣是怎麼產生的，比如生氣、悶氣、五臟以及腸道的濁氣，外部環境不環保的氣體，比如汽車尾氣、工業廢氣、大氣污染氣體、等等這些，都是必須及時的排出去了。（還有一個氣，就是外面的病氣，也就是可以傳染的病氣）

3、黃帝內經：百病生於氣，其實就是指氣的不順，或者濁氣廢氣集聚身體造成疾病，包括很多人開始出現胸悶、胃脹氣、腸道脹氣、頭暈等等。濁氣在體內，污染血液，也淤堵氣血通道。最後就變成腫塊腫瘤等等這樣的有害身體的結節，包塊了。

4、雲門穴是養肺的重要穴位，有一個說法，「疏通肺經，氣順，則消百病」，這裡調氣順的大功丞，就是雲門穴。

雲門穴，可以保持肺部的清潔，可以清肺除煩，止咳平喘，把濁氣排光光。要知道肺是五臟六腑的第一道門戶，而雲門又是肺的第一道門戶。所以雲門是不是特別的重要。記得雲門下一寸就是中府，他倆是最好的養肺搭檔，每一次都可以同時養護。因為中府就是肺經的募穴。