其實養狗的好處真的很多，所以現在也越來越多的人養狗了。而且有科學研究表明，養狗有利於長壽，你相信嗎？

養狗有助於長壽的科學證明

烏普薩拉大學有一位研究者在最新發表的研究上稱，養狗可以降低心血管疾病的風險。與狗狗互動可以降低血壓、心率和膽固醇水平，同時增加運動和體力活動，這對心臟健康非常有益。

而且與狗狗互動可以暴露我們的免疫系統與各種微生物。這有助於增強免疫系統的抵抗力，降低過敏反應和的風險。

養狗還有哪些好處呢？

1、增加責任感和目的感

養狗需要我們負責任的照顧和照料。提供食物、水、訓練和醫療保健讓我們充滿責任感，有助於增加生活的目的感。

2、提高心理健康

與狗狗相處可以帶來愉悅和快樂感。它們給予我們無條件的愛和關注，減輕焦慮、抑鬱和孤獨感。與狗狗互動會釋放出身體內的多巴胺和血清素等快樂激素，有助於緩解壓力和提高心情。

3、促進鍛鍊

養狗需要定期遛狗，這意味著你需要定期外出散步或慢跑。這種鍛鍊有助於增加身體活動量，提高心血管健康和體能水平。不僅是狗狗受益，主人也可以從中獲得健康益處。

寵主還可以訓練狗狗，讓狗狗學會很多指令性動作，樂趣多多。寵主在訓練狗狗的時候，可以搭配獎勵凍干零食。

養狗可以給我們帶來這麼多好處，但是狗狗的壽命比較短，想要延長狗狗的壽命，就要採用科學的方式去養狗，要給狗狗挑選一款營養全面的狗糧，畢竟飲食對於狗狗來說很重要。可以參考這一款！

結語：養狗那麼久，你有什麼感受？

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