最近天氣熱，很多粉絲跟我抱怨，不知道為啥一到夏天就渾身沒勁兒，稍微一動就跟洗了澡一樣一身的汗。而且特別不耐熱，溫度稍微高一點，就感覺胸悶氣短喘不上來氣，就像離了水的魚，嘴巴張得再大都吸不到氧氣，嚴重的還會伴隨心慌心悸……

其實這是由於心肺氣虛所致

汗為心之液，心氣虛，不能固攝心液，心液外泄，所以就會造成稍微一動就滿身大汗。心液外泄過多，無法滋養心臟，心臟就會拼命跳動，以求從身體內吸納更多津液，所以還會引起心慌心悸心絞痛等心臟問題。

肺主氣司呼吸，氣是人體賴以維持生命活動的最基本物質，人身之氣均由肺所主。肺氣虛，人體缺乏維持生命活動的最基本物質，自然就會感覺乏力氣短、呼吸困難。尤其當天氣熱，人體出汗過多，氣隨汗脫，人體內的「氣」更加匱乏，這種表現就會更加明顯。

找到了問題根源，我們就能輕鬆應對了！

既然夏季氣虛乏力多汗的根本原因，是心肺兩虛。那麼我們補足心肺之氣，就能從根源上解決這些問題，幫助大家徹底擺脫「苦」夏問題。

如何補足心肺之氣呢？

我說的這個藥，大家都聽過，就是大名鼎鼎的「生脈散」，中成藥名叫「生脈飲」。組方很簡單，只有三味藥：人參、麥冬、五味子，卻能強心補肺，治一切「氣陰」兩虛之症。

生脈散如何發揮強心補肺功效？

方中人參，味甘性溫，歸心脾肺經，可以大補心肺之氣。心氣足，可以固攝心液。肺氣足，一是可以增強皮膚毛孔開闔功能，我們動不動就出汗的情況就會改善；二是可以維持我們正常的生命活動，我們乏力氣短的情況就會改善。

出汗過多，就會耗費體內大量津液，此時我們就需要滋陰。方中麥冬滋肺陰，直接補足我們體內缺乏的津液，我們口渴咽乾的情況就會改善。五味子滋先天之腎陰，以補充肺陰和心陰，使我們體內血液津液充足。血為氣之母，津血同源，補陰亦可以補氣，如此一來，我們體內的氣也會隨著津液的增多而增多。

三藥共用，氣陰雙補，剛好能解決由於心肺氣虛，導致的夏季乏力、氣短、多汗問題。我是中醫陳玉龍，如果你也有文章開頭的那些問題，那你就可以在醫生的指導下使用此方調理。需要提醒大家的是，藥店裡售賣的中成藥「生脈飲」，雖然服用方便，但是畢竟不能隨症化裁，所以大家千萬不要私自亂用。

另外，既然講到了生脈散，我就順嘴給大家講一講它的延伸功效。由上文可知，生脈散有強心補肺的功能，所以，它能延伸出很多跟心、肺、氣血相關的功能，比如治療心跳過快、心律不齊、低血壓、貧血、神經衰弱、中暑等症。