2023-08-23

腦梗，也稱為腦梗死或缺血性中風，是一種主要由腦血管局部血栓形成引起的腦血管疾病，而腦梗死的嚴重程度取決於梗死的位置和程度。

常見的腦梗死臨床類型包括腦血栓形成、腔隙性腦梗死和腦血栓形成。腦梗塞占所有中風的80%。生活中很多疾病都跟腦梗有著密切的關聯，就比如說糖尿病、肥胖症、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種動脈炎症、休克、血壓下降等。

一般來說，保持健康身體的人隨時都有良好的腦循環和血液供應。然而，許多因素都會加速腦動脈硬化，導致血液供應不足和功能障礙。而老年人也應該注重預防，防止疾病對自己的身體健康造成威脅。

提醒：身體出現這些症狀，或是腦梗的「警報」，要及時檢查治療

1、記憶力衰退

隨著年齡的增長，大多數老年人的記憶力都會出現下降的現象，忘記以前做過的事情並不罕見。在嚴重的情況下，對自己的孩子、親戚和朋友也可能出現記憶力喪失。隨著年齡的增長，這種情況也會越來越普遍。

這種記憶力下降大多是一種暫時的行為，很快就會恢復。這也可能是由大腦供血不足引起的，老年人的腦動脈硬化情況越嚴重，這種情況也會更普遍。這是因為腦動脈硬化會導致老年人短暫喪失記憶。

2、肢體發麻

這是因為大腦可能存在一些病變或局部缺血，導致控制肢體感覺的神經受損，身體就會出現麻木感。它通常突然出現，也沒有任何跡象，出現的區域往往向一側傾斜，可以自行恢復。但如果病變嚴重，麻木就會影響半個身體，而暫時的麻木也會轉化為持續的麻木現象。此外，這種麻木感即使改變姿勢也不會出現緩解。

3、頭暈

頭暈是大腦供血不足的常見現象，大多數患者可能會出現頭暈症狀，有時甚至伴有頭痛。

4、視物不清

一些中老年人還可能會出現短暫的視力模糊，這可能是大腦供血不足的症狀之一。眼球的血液供應來自眼動脈，而眼動脈又來源於頸內動脈。當頸內動脈變窄時，就會導致眼動脈的血液供應減少，進而造成暫時的視物不清的現象。

不想腦梗危害健康？日常做好這3件事

1、科學補水

尤其是對於一些上班族來說，由於長時間久坐，這很容易導致一些身體問題。如果能及時給身體補充水分，不僅能增強身體的新陳代謝，還能有效地幫助血液循環。

2、適當運動

運動是一種很好的促進血液循環和改善新陳代謝的方法，可以幫助血液循環變得通暢，進而改善大腦血液供應。這裡建議每天進行30分鐘以上的有氧運動，如慢跑、快走、太極、游泳等，每周至少3次。同時在運動式也要注意運動強度要適量，要根據自己的能力循序漸進的進行運動。

3、保證睡眠

充足的睡眠可以為身體提供充足的休息，第二天醒來後也可以提供更多的能量。對於大腦供血不足的人來說，也需要高質量的睡眠，以便大腦血管可以更好地將營養物質輸送到大腦。經過一天的活動，腦細胞已經處於緊張狀態。如果還熬夜，就更容易損傷腦細胞，加速細胞衰老和死亡。而早睡早起可以保持身體生物鐘的規律和正常，有助於預防神經衰弱和痴呆。