吳先生今年49歲，在2年前的檢查中被查出腸道內存在有多個息肉，其中最大的息肉有6mm大小。由於當時他服用了清腸藥，所以沒有切除息肉，醫生叮囑他一定要定期隨訪複查。由於身體沒有任何的不適症狀，所以吳先生並沒有將這次體檢當回事，2年時間裡一直沒有複查。
直到上個月，他聽到同事們說息肉可能會演變成癌。當下他想到自己2年前的體檢，趕緊預約了腸鏡檢查，經檢查發現腸道內有一個高度懷疑癌變的息肉，後續的病理檢查確認為絨毛狀腺癌，好在病程還處於早期，經過手術治療很快就康復出院了。
一、查出腸息肉，多久會變成腸癌
腸息肉並非是指我們傳統認知中的肉，而是腸道內隆起於腸道表面的贅生物，是一種異常生長的組織，在沒有病理檢測定義前統稱為腸息肉。據臨床數據顯示，約有80~95%的腸癌是由腸息肉演變而來。
從腸息肉發展到腸癌，過程往往需要5~10年時間，但個體之間存在較大的差異，中間需要經歷幾個步驟：小息肉——大息肉——重度不典型增生——原位癌——浸潤性癌。
需要提醒的是，年齡>50歲、家族內有腸癌/息肉病史、長期飲食不健康、久坐人群，都容易罹患腸息肉，建議儘早進行篩查。
一般認為，在腸鏡檢查時發現息肉要及時進行切除，但如果息肉數量較多、體積較大的話，難以通過腸鏡檢查直接切除，可能需要先做病理檢查，之後再考慮其他的治療方案。在切除腸息肉後，並不意味著就高枕無憂了，患者仍需要在醫生指導下定期進行複查，以免腸息肉捲土重來。
二、身體出現6種小病，要及時干預
癌症的發生並非一蹴而就，在癌症來襲前身體會出現很多的徵兆，即便是來到了癌前病變階段，及時進行干預也能遏制其發展成癌症。
這6種常見的癌前病變，一旦發現要及時進行干預。
1、肝硬化——肝癌
四川華西肝病研究所肝膽外科主任醫師金義生表示，不少肝硬化患者身上沒有明顯的症狀，導致患者認為病情不嚴重，甚至無需進行治療。這樣做會導致病情持續發展，等到晚期肝硬化時再去干預，往往已經來不及了。
2、萎縮性胃炎——胃癌
清華長庚醫院血液腫瘤科主任醫師李昕權提醒，在感染幽門螺桿菌後，病菌會不斷對胃黏膜帶來刺激，容易誘發慢性、淺表性胃炎，沒有及時干預的話，會演變成慢性萎縮性胃炎。而慢性萎縮性胃炎是誘發胃癌發生的最危險因素之一。
3、潰瘍性結腸炎——腸癌
四川省瀘州市中醫醫院放射科醫師劉彬指出，潰瘍性結腸炎發展成癌症的風險很高。罹患該症的患者，大部分都對自身情況重視度不高，日常沒有定時定量服藥，讓炎症反覆發作，給腸道帶來慢性刺激，最終容易演變成癌。
4、慢性胰腺炎——胰腺癌
四川省瀘州市中醫醫院放射科醫師劉彬表示，胰腺炎沒有經過規範治療反覆發作會形成慢性胰腺炎。而慢性胰腺炎會對胰腺帶來反覆刺激損傷，繼而會讓胰腺癌的發生風險顯著增加。
5、慢性宮頸炎——宮頸癌
清華長庚醫院血液腫瘤科副主任醫師於卓介紹，慢性宮頸炎一般是由病原體入侵導致的感染，可表現為宮頸糜爛、肥大、息肉等。如若患者還同時伴有HPV感染的話，那麼演變成宮頸癌的風險會大大提高。
6、長期不愈的口腔潰瘍——口腔癌
復旦大學附屬腫瘤醫院頭頸外科主任醫師嵇慶海提醒，長期不愈的口腔潰瘍一定要及時引起警惕，這很可能是口腔癌發出的信號。
三、五種食物是在餵養癌細胞，儘量少吃
中國醫學科學院腫瘤醫院公布了致癌食物黑名單，這些食物在我們的生活中十分常見，建議儘量少吃。
霉變食物：霉變的食物內很可能會含有黃麴黴素，而黃麴黴素是個超強的致癌物，只需要很小的劑量就會導致身體患癌、中毒，日常的烹飪溫度難以殺死它。
醃製食物：如鹹魚、鹹菜以及火腿等，這些食物在醃製過程中會產生大量的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在進入體內後會與蛋白質結合生成亞硝胺，亞硝胺是明確的一類致癌物，會增加身體的患癌風險。
熏制食物：如臘肉、火腿、燻肉等，這些食物在製作過程中會產生苯並芘等致癌物，長期接觸容易引起食管癌、胃癌發生。
油炸食品：食物在油炸過程中，不僅會損失原有的營養價值，還會產生多環芳烴、苯並芘等致癌物，長期食用對健康十分不利。
燒烤類食物：食物在烤制的過程中，會產生苯並芘、多環芳烴等致癌物，經常接觸對健康而言十分不利。且燒烤的食物油脂含量較高，食用後容易導致身體肥胖，肥胖也與多種癌症的發生之間存在直接關係。
生活中，建議每個人都養成定期體檢的好習慣，在發現身體存在指標異常後要定期隨訪複查，別掉以輕心。
參考資料：
[1]《腸息肉到腸癌需要多久？》.2022-05-26
[2]《這6種常見病，其實都是「癌前病變」，千萬別大意！》.健康時報.2023-02-04
[3]《腫瘤醫院公布六大致癌食物，你吃了幾種？》.人民日報.2014-08-07
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