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命運既然由你不由天，壽命的長短照樣是你自己說了算，找到特徵背後的癥結，從根源採取措施，不是改命，勝似改命。

一、沒有嫁對男人，婚姻要多不幸就有多不幸。

大多數長壽的女人有一個心得，那就是遠離垃圾男人，更不要碰差勁的男人，與其將就結婚，反倒不如保持單身，由此才能避免很多風險，規避很多麻煩，從而加大實現延年益壽的概率。當然不是讓女人排斥婚姻，而是奉勸女人跟產生內耗的男人絕緣。

網友留言：我當初選擇嫁人，是想尋找一個給我遮風擋雨的男人，沒成想我後來的風風雨雨居然全部是成為我老公的男人帶來的。婚姻的不幸，成天到晚讓我的身體飽受摧殘，沒日沒夜讓我的心靈承受煎熬，還好我在忍無可忍的時候跟老公離婚了，如若不然我即使沒早死，也是未老先衰。

點評：婚姻好比是女人有生以來第二次投胎，因此婚姻需要建立在愛情的基礎上，跟情投意合的男人朝夕相處才能夠滋養生命，進而實現延年益壽。

二、操勞過度，經常透支身體。

女人結過婚以後，如若老公沒有憐香惜玉，如若公婆沒有通情達理，不得不大包大攬沒完沒了的家務活，極有可能會怠慢身體。但凡老公不作為，不得不既需要給孩子當媽，又需要給孩子當爹，長此以往勢必會給身體健康造成不可估量的負面影響。

網友留言：我的老公不爭氣，我生了孩子，還沒有坐完月子，不得不出去上班補貼家用，在單位從早到晚忙忙碌碌，等回到家裡面，我的老公卻當甩手掌柜，我時常感覺到心酸以及無奈。

點評：面對糟糕的環境，不要逆來順受，身體既然是冷暖自知，年齡越大，也就越需要對自己好一點，自己要珍重自己的身體。

三、明知生氣有害身體，卻控制不住情緒。

幾乎沒有女人願意生氣，可是經常被老公招惹生氣，倘若公婆不明事理，從中挑撥離間夫妻的關係，不是會經常發火，就是會經常生悶氣，簡直是有動不完的怒，看到老公或者公婆就氣不打一處來。

網友留言：我自認為已經很克制了，然而老公經常是哪壺不開提哪壺，故意跟我明爭暗鬥，公婆更是看我不順眼，動不動就找我的茬兒，不是跟我耍威風，就是給我立規矩，現在我的身體感覺每況愈下。

點評：氣大傷身，倘若遇人不淑，既需要疏導情緒，又需要疏通情志，氣壞自己，氣你的人才最得意，在乎你的人卻會傷心。

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圖片源自網絡，圖文無關。