大家好，我是劉醫生。在中醫領域，人體攝入五穀精微，脾臟通過運化將營養輸送全身，將多餘水液排出體外。脾臟一旦出現虧虛，水液堆積體內，形成濕氣，濕氣生百病，由此可以看出脾虛對我們身體的影響有多大。下面我們就講一下脾虛的原因以及症狀。

人食五穀雜糧，不可能不生病。再加上平時壓力過大，飲食不規律，常常對付一口，這對於脾胃傷害也是蠻大的。有的年輕人，經常熬夜，強制脾胃運行，脾胃受損又影響睡眠，如此反覆，惡性循環。從而導致脾虛。

那怎麼判斷自己有沒有脾虛呢？我們接著往下說。

首先脾胃虛弱會導致我們胃部的消化系統受損，積食嚴重。經常覺得胃部脹脹的，吃不下飯，沒有食慾，有時候打嗝噯氣一股腐酸的味兒，這時候就要重視可能是我們的脾胃虧虛引起的。

第二種呢就是看舌象，上面我們說過了，體內水液排不出去，形成濕氣。這時候我們的舌苔就會出現變化，舌頭比較紅，舌頭表面一層厚厚的舌苔，又黃又膩，舌頭兩邊還會出現齒痕，還伴隨著口臭的現象。

第三種呢也是體內水液大量堆積，有的人就會出現腿和腳水腫的現象，一按回彈比較慢。有些患者小腹還會腫大，明明人也比較瘦但是小肚子比較明顯。

第四種就是排便比較異常。體內濕熱嚴重，就會導致大便不成形，容易粘馬桶，小便不利，起夜的次數也會增多。

最後一種呢就是渾身沒有勁，晚上睡眠質量下降，早上起床的時候頭暈，四肢無力，有時候還會出現胸部腫脹，喘不上氣，氣短的症狀。女性還會出現月經不調啊，臉色蠟黃的現象。

剛剛介紹了5種脾臟虧虛之後人體發生的改變，渾身無力以及頭暈都會影響到我們的日常生活，所以還是建議大家注意飲食規律，避免熬夜。我們下期見！