雲南網訊（記者 彭錫）面對電腦一坐就是幾個小時，深夜刷手機停不下來……這樣的生活已成為很多人的日常。但同時，也帶來了眼睛乾澀、眼紅、眼癢等乾眼症的問題。10月10日，在昆明景遠眼科舉辦的乾眼診療沙龍會上，專家表示，長期眼乾眼澀等乾眼症，不能只靠滴眼藥水就能緩解改善。
診療沙龍現場 供圖
沙龍上，有患者表示，自己今年61歲，眼睛出現了流淚有異物感的症狀，且有刺痛感，有些時候直接睜不開眼睛。「我去了很多醫院，都只是開一點眼藥水給我，沒得到任何的緩解。」
對此，景遠眼科乾眼理療師錢樹芬表示，乾眼症是眼科臨床上比較常見的眼病之一，主要症狀包括、有異物感、刺痛感、灼熱感，伴有黏性分泌物，對強光或風等外界刺激較敏感。乾眼症主要有以下幾類人群：老年人。超過60歲的人群大部分都患有乾眼症，隨著年齡的增長，自然分泌的淚液也會減少，眼睛更容易受到外界的刺激，故而就會引起眼睛乾澀；電腦一族，長期使用電腦的人因為聚精會神的盯著屏幕，眨眼的次數就會降低，而眨眼可以讓淚液更好地滋潤眼球，所以在電腦族中乾眼症是最常見的眼病之一；佩戴隱形眼鏡者。因為隱形眼鏡直接覆蓋在眼球上，加速了淚液的蒸發，蛋白質會沉澱在鏡片上，容易出現乾眼症狀。還有藥物因素，某些藥物可能會使淚液分泌減少，引起或加重乾眼症狀。因此，濫用眼藥水的行為也可能造成眼睛的乾澀。
專家表示，不同類型、不同程度的乾眼症，需要採用不同的方法，對症下藥，才能緩解和解決問題，同時，乾眼診療與理療師的診療技術也有很大的關係。
錢樹芬認為，預防或緩解乾眼症最重要的是要改變用眼習慣。比如提醒自己多眨眨眼：記得提醒自己增加眨眼頻率，建議每分鐘4-6次；減少手機、電腦屏幕使用時間，避免關燈玩手機。同時，注意眼部清潔：眼部清潔不到位有可能導致瞼板腺堵塞，不能形成完整的油膜，淚液便會過多蒸發，導致乾眼。還要避免長期睡眠不足：睡眠不足或糖尿病、抑鬱等疾病，以及部分藥物，也可能導致乾眼症發生。
