大家好，我是彭醫生。今天繼續給大家分享舌苔知識，學看舌苔，了解身體狀況。
第一、如果舌邊發紅：就是提示肝火旺盛了。
如果舌頭比較尖，舌邊比較紅，提示肝氣鬱久化熱，導致肝火旺盛了，這種人還經常會感覺口乾口苦，消化不好，控制不住脾氣，愛生氣，兩肋脹痛。平時呀，要儘量少發火，按時睡覺，平時愛喝酒的朋友，一定要少喝點。
第二、舌上有紅點：提示體內熱盛
紅點在舌尖表明心火旺，在舌中間表明胃火旺，在舌頭兩邊表明肝膽火旺，平時一定要少吃些辛辣的食物，少熬夜。
第三、舌中間有裂紋：提示脾胃氣虛
舌頭中間有裂紋了，就說明脾胃非常的虛弱了，脾氣，胃氣不足，要想把舌頭中間的裂紋補起來，就要補足脾胃之氣，平時要多喝水，不要過於勞累。
第四、舌邊有齒痕：提示脾虛濕盛
脾胃有運化水濕的功能，體內濕氣重，舌體就胖大，然後受到牙齒的擠壓，就形成了齒痕。脾胃虛弱的人，少吃點涼的東西，平時要注意養胃。
第五、舌苔黃膩：提示痰濕內熱
如果體內有痰濕，舌體又發紅，舌苔發黃，就說明呀，脾胃的吸收不好，營養過剩，沒有辦法化解，淤積在體內，導致濕熱比較重，平時少吃些油膩，辛辣的食物，不要熬夜。
第六、舌質淡白：提示氣血不足
舌頭淡白偏胖，一般是陽虛的舌頭，舌頭顏色淡，還瘦小，多是體內氣血虧虛了，平時可以吃一些大棗，枸杞等補氣血的食物，少吃生冷的東西。
好了，今天的內容就分享到這裡了，這五種舌苔，你也有嗎？我是中醫彭小利，我們下期見。
