阿莱桑德拉·安布罗西奥分享了一段视频，展示了她在维多利亚的秘密时装秀走秀前保持完美身材所做的准备。
“为我的心灵和身体补充能量。主要活动之前需要很多准备！”她在视频的标题中写道，视频中展示了她在大活动前六天的饮食和锻炼例程。
这位前维多利亚的秘密天使表示，她吃烤面包上的鸡蛋和牛油果，通常还会加培根，但为了确保自己能达到最佳状态，她选择避免吃肉。
“我尽量保持健康，”她说，随后分享她当天第二次要进行锻炼。“不久后我会再锻炼一次，因为这是我每天为秀所做的例行公事。”
视频中她被拍到前往健身房，在跑步机上跑步，并在地面上做一些核心锻炼。然后，她被看到使用哑铃和拉伸带来增强手臂力量，并使用脚踝重物锻炼腿部。
作为锻炼后的补充，她分享了一种蛋白质奶昔的食谱，其中包括“好脂肪”如牛油果，还有螺旋藻和可可。“为了秀，我特别注重瘦肉蛋白和蔬菜，”安布罗西奥一边吃着烤三文鱼和芦笋的晚餐解释道。
2017年，在与该品牌合作17年后，安布罗西奥决定辞去维多利亚的秘密天使的职务，以便能和她的孩子们Anja（16岁）和Noah（12岁）有更多时间在一起，他们是她与Jamie Mazur的孩子，而这段婚姻于2018年结束。照片和视频：Instagram @alessandraambrosio. 本内容由人工智能协助生成，并由编辑团队审核。
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