日本明仁上皇近日過91歲生日，他與上皇后美智子過著平靜規律的生活，而他的養生秘訣也被曝光，那就是他在用餐時不會說話，以避免吞嚥時噎到。
綜合日媒報導，明仁上皇的生活穩定而有規律。他平時透過報紙、電視新聞，以及與身邊人員的交談，持續關注國內外的動態。同時，明仁對戰時記憶與對和平的思考也成為日常話題的一部分。在居住的仙洞御所，明仁每天在早餐後進行朗讀，近期他從自己沖繩相關藏書中選讀了《戰爭與沖繩》。
10月時，90歲的上皇后美智子因大腿骨上部骨折而住院期間，明仁親自前往東京大學醫院探望，並與她一同聽取醫師的說明。如今美智子已恢復至不需拄拐杖，即可行走的狀態，兩人再次能一起散步，彼此相互關心健康。此外，宮內廳透露，為了避免吞嚥時噎到，明仁上皇在用餐時向來食不言。
此外，明仁上皇仍持續進行他視為畢生志業的鰕虎魚研究，每週兩次前往皇居內的生物學研究所。今年他對一批特別的鰕虎魚標本產生興趣，而它們是德國醫師西博爾德（Philipp Franz von Siebold）在江戶後期停留長崎出島期間在日本境內所收集的，因此明仁上皇正積極蒐集相關資料。
