乾嚼枸杞才護眼.jpg乾嚼枸杞護眼,枸杞泡水煮粥功效大!

枸杞是比較常見保健用品,大多是曬成乾,除非自家種或是產地,才有機會吃新鮮品,所以最常用熬湯或泡茶泡開。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。薑黃預防癌症枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。        

既然枸杞的功效大,選擇時要注意來源和汙染問題,保存時,先品放冰箱,曬乾的要放冰箱冷藏。        

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