這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除汙血、消痘痘、消腫減肥!


       

主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個

輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒

1.準備食材


       

2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁


       

3.鍋中水煮開後放入銀耳


       

4.放入蓮子


       

5.放冰糖,大火煮開後改小火


       

6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可


       

大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,閑暇時給自己和愛的人做一碗吧!


       

請點擊下面到專頁按個讚吧,不會令你失望的!

8.png


7.png







         


       

4.png


Screenshot.png

3.png


2.png


1.png

1.png

1.png


1.png

1.png

1.png

1.png

156.jpg

154.jpg

157.jpg


155.jpg

151.jpg

148.jpg


147.jpg

149.jpg

150.jpg


145.jpg

150.jpg

141.jpg

146.jpg


152.jpg

143.jpg

140.jpg


139.jpg

138.jpg


137.jpg

136.jpg

135.jpg

134.jpg


130.jpg

131.jpg

128.jpg


127.jpg

121.jpg

122.jpg


123.jpg

124.jpg

119.jpg

117.jpg


116.jpg

115.jpg

120.jpg


114.jpg

107.jpg

111.jpg


110.jpg


108.jpg




106.jpg


105.jpg

101.jpg

099.jpg


103.jpg

102.jpg

098.jpg

097.jpg


096.jpg

095.jpg

092.jpg


091.jpg

090.jpg

089.jpg



085.jpg


094.jpg


088.jpg

086.jpg

060.jpg


064.jpg

063.jpg

061.jpg


057.jpg

059.jpg

056.jpg

055.jpg



052.jpg

051.jpg


050.jpg

049.jpg

048.jpg


047.jpg

046.jpg

045.jpg

044.jpg


043.jpg

040.jpg

039.jpg


038.jpg

037.jpg

036.jpg


035.jpg

034.jpg

033.jpg

032.jpg


031.jpg

030.jpg

029.jpg


028.jpg

027.jpg

5ec5bf25-5678-51e6-3b98-b76cd648b954.jpg