一、甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的。此方法很好。對心髒病也有很好療效,不妨一試。但貴在堅持。它有充分的理論根據。甩手時,要身體站直,腳趾用力抓住地下,兩腳距離等於肩寬,兩臂同方向前後搖甩,向後用點氣力,向前不用力,由隨力自行擺回,兩臂伸直不宜彎,眼睛向前看,心中不懷邪念,隻默默數數,開始由二三百起,逐漸做到每次一千多至二千多次,約半點鐘(或默念〔南無阿彌陀佛〕六字,亦可助心靜)。
二、甩手療法簡介
甩手運動是一項十分有益的健身運動。近來參加鍛煉的人越來越多,很多不治之症都一甩而愈,效果驚人,而又不甚相信。甩手學會易,效果快,所以慢性病大多可以治癒,不論什麼病,並不是固定不變的,關鍵在於勤習。
三、甩手的作用
甩手原名《達摩易筋經》,有十二卷,名氣很響,很多書提到它,但早已失傳,現在發掘出來,是中醫最可貴的民族文化遺產之一,可惜暫不易為很多人所了解。
四、甩手特點
(上虛下實)動作柔和,精神集中,兩手搖動。這樣可以改變體質上盛下虛的狀態,使下部堅固,上身輕鬆,疾病自去。
五、甩手十六訣
上宜虛、下宜實、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜質、胯宜鬆、肛宜提、跟宜穩、趾宜抓。
六、反應問題
針灸推拿有反應,甩後更有反應。反應就是血在起變化,反應規律是胸腹鬆了,腳生熱了,四肢末梢原來血液不足地方走到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。病區反應都是正常的,有益的,隻要不斷勤習,堅持有恆,對改善體質,是毫無問題的。

關於甩手治病的方法等
一、甩手何能治癌
  人體內的主要矛盾是什麼?中醫認為是氣血。氣血有了問題,百病叢生,從量變到質衰,反之,氣血通暢,百病自去。根據這一原理,甩手能根本改變氣血,改造體質,抓住了主要矛盾,一切矛盾就迎刃而解了。
二、甩手治癌
△每天上午甩2000次,下午甩2000次,晚上甩2000次,不間斷地甩五個月可消除肺癌。


△患關節炎,大便後流血,同時患食道癌,甩手後兩種病見好,食道癌也可逐步消除,情況改善。
△頸部生淋巴癌;甩手1000次,便可胃口大增,淋巴癌逐漸消失。
△甩手幾個月,可治癒半身不遂及肺癌。
癌到底是什麼?癌與瘤都是氣血的結聚,經絡阻塞不通的結果,也是應吐的故。由於血液流轉緩慢,質量、淋巴、粘液、胞汁等等變化,由於血液動力功能不足,熱量不足,就排不出去,消不脫。甩手後胃口開,新血增,肩胛勁,上部負擔(僵硬)解除,腹部橫膈膜,因甩手而升降活躍,使腸胃間靭氣發生,腎間動氣有興奮與抑製作用。到了血液產生熱量,有利於吐故納新,補氣益血。
三、甩手治肝癌
是肝硬化晚期腹水也能治,發炎腫大是不談了。為什麼?這是一個氣血問題。肝病不適是氣肌不舒,有積水,不能排出,當然難過影響胃、脾、膽等,而甩手來講是能解決問題,一甩馬上打呃、放屁,好得很。中醫理論是三焦通了,新陳代謝改變。
硬化了,是死了,還能改變嗎?硬化是質量,機能萎靡不振是事實,但還有矛盾,主要是氣血動力不足,甩手一張一弛,使氣血活躍,一面開胃增新血,及通竅,毛孔開,肝就從停滯狀態逐步新生。沒有硬,也沒有塊,硬變軟,軟變硬都是有變化的。甩手的貢獻是能使硬化的肝產生新生作用而變軟,是中醫一個傑出的創造發明。
四、甩手治眼病
△患高血壓影響了眼睛,經過甩手後,血壓恢復正常,眼鏡也可不用。

 


           

△患白內障者,日甩兩次,早甩800次,晚甩1000次,四周以後可看見東西。
△眼睛有沙眼、有色盲,眼皮上生小瘤。甩手後體質增強,體重增加,眼睛也沒有毛病。
甩手對眼睛有利是一個普遍規律,有的戴350°眼鏡的,甩手後不戴了。有的看書,看報很吃力,看不清,甩手後看得清了。為什麼內經中說日受血而能視,這是一個血的問題。氣血走不到當然引起各種病變。
甩手後普遍規律是:能走站、能睡覺、證明新陳代謝起了變化。


五、甩手治半身不遂半身不遂、中風、高血壓、關節炎往往在一起,這個就是身體內部氣血不平衡,影響流轉分佈,使經絡、肌肉、骨節起了變化。
特點是兩邊脈不一樣,一邊高(多),一邊低(少),有的每分鐘相差20跳,10跳,而往往也有問題,上而充血,下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效,為什麼?甩手不獨能治,而且還可以防止中風的前兆,是兩邊血流有矛盾。因此脈裡反映出來不平衡,上下不平衡
中醫有脈從跟腳起的講法甩手之所以有作用,在於甩手後脈有變化,脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕,即上實下虛。

 


           


六、甩手歌
1.用腳踏實肩下沉,上三下七有恆心,能去頭重腳輕病,精力充沛體輕鬆。

2.甩手治病的原因,勝似推拿與金針,氣血不通起百病,氣和心平病難侵。
七、甩手與脈的變化
按脈是中醫一大發明,古代醫學家對脈理作了很精細的工作,有輝煌成就,從脈的變化可以了解五臟六腑的變化,體質的強弱。甩手之所以能治病,關鍵在於能改造體質,既然能改造體質,當然也從脈理反映出來。
1.心髒病、高血壓,一般脈浮高,太快,血壓提高,跳得越快。因此,心髒病與高血壓是密切聯繫的,正常的脈是60至80勻。長有力而深。心髒病、年老體弱的脈低是60而微弱,低血壓脈散弱。
2.神經病,精神分裂症,腎髒病,一般脈快而滑、浮,中醫叫心腎不交,心跳能慢,病也能治。
3.血液病,淋巴病,一般脈慢弱,有的按之不動,有的左右不一樣,兩邊脈的矛盾,血流也有矛盾。
4.半身不遂,中風的人往往脈兩邊不一樣,有相差每分鐘20跳,與關節有關,一邊不通,一面壓力增加。
八、甩手之後能改變,為什麼?
脈太快的病是血不能控製氣,氣就損失,是血分的不足。
甩手能夠補血,就有控製氣的作用。何處來補,從按摩腸胃等處增加運動,對於吸收營養上去補。脈跳太慢的,是血流轉有阻礙和血量不足,甩手後四肢在運動,牽動背、胸、腹,阻礙打通了,淤血趕走了,當然腳也正常了。脈的變化是經絡的改變,怎樣改變?脈從腳跟起,甩手重心在脈,腳用勁,如老樹生根和打柱一樣打下去,使腳裡的氣血起了按摩作用。因此通達全身,肌肉、皮膚、骨節,通通都不難改變。上三下七,上虛下實,而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。
上面三分,下面七分,手裡三分,腳裡七分,出手三分是虛,回手(下來)七分是實。


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