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老中醫不外傳的強腎食療秘方        

推薦5種日常生活每天都可以食用的食材:        

1、果仁:果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和棗子的功能,能夠健腎、補血、益胃和潤肺的功能。        

2、生蠔:含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等也不錯。        

3、魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。        

4、桑葚:桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。桑葚具有調理虛汗,提高精子質量的作用。        

5、韭菜:韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭。因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。        

 

老中醫不外傳的強腎食療秘方

推薦5種日常生活每天都可以食用的食材:        

1、果仁:果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和棗子的功能,能夠健腎、補血、益胃和潤肺的功能。        

2、生蠔:含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等也不錯。食療增加免疫力, 少生病        

3、魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。        

4、桑葚:桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。桑葚具有調理虛汗,提高精子質量的作用。        

5、韭菜:韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭。因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。臉書粉絲頁  健康小廚臉

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