當小孩發燒時,大部分人會衝到藥箱拿退熱藥。在你強迫你的孩子嚥下所有這些化學藥品前,試試這些自然退燒的實踐經驗。記住在有發燒症狀時保持補水,保暖和清潔;燒會在一兩天內退去。        


方法 1: 一般策略


       

打濕襪子並放在踝部。聽起來很奇怪但對兒童高燒很有效。用一雙長度足夠蓋住孩子腳踝的棉襪。徹底的在冷自來水中浸濕。擰掉多餘的水。把襪子放在孩子的腳上,並在襪子干後重複操作。有些孩子會討厭這樣做,但當襪子放上去後他們會平靜下來,並為它帶來的緩解而高興。


       

洗一個溫或溫熱的澡。從洗個熱水澡開始。讓發燒的人跳進去並待到溫水慢慢降溫。因為溫度是漸漸下降而不是驟降的,病人會較少注意到溫度變化。(相對)涼,濕的水即使不能降溫,也會導致溫度平衡。


       

喝大量水。發燒是你的身體對正戰鬥的器官的自然反應,但更熱意味著更少的水和作用。 確保保持飽水狀態,特別是有腹瀉和嘔吐時,它們會帶走大量水。

梅奧診所建議成年男性每天喝13杯(3L)水,成年女性每天喝9杯(2.2L)水。兒童平均應攝入的水比正常情況少一些,但在發燒時也應攝入同樣多的水。


       

給頭和頸部降溫。對非常高的燒用一條大棉質圍巾沾飽水,擰出多餘的水。把圍巾繞在孩子的頭頸上。在圍巾干時重複操作。


       

喂飽傷寒,餓死發燒。聽過這種說法嗎?好吧,這可能是真的。在發燒期間避免吃太多;喝很多乾淨的,健康的液體。但是為什麼這麼做呢?

一些感染組織利用身體供應的鋅和鐵存活。人體會因此把鋅和鐵供應給它,在發燒時攝入更多富含鋅和鐵的營養是個壞主意。

如果發燒的人想吃或需要食物,一些清淡的富含液體的,比如雞湯,可能滿足需求。看下一部分以獲知其它緩解發燒的食物,可以有節制的食用它們。

方法 2: 未經證實的家庭療法


       

泡一杯葡萄乾茶。不,你不需要獨特的上等酒館給你上的廚房精品茶。只把它當成一種好的退燒藥和民間藥引即可。

把一杯葡萄乾和7杯水倒入一個大的燉鍋中。煮沸。


       

當水沸騰後,降到小火。等到液體減少大約1/3為止。


       

關火,把燉鍋從爐頂拿下,讓液體冷卻。在一天內幾次喝1/2杯以保持含水,並抵抗發燒。


       


       

做鼠尾草和蜂蜜花茶。對於樂意喝水的孩子用一些鼠尾草和蜂蜜花的葉子泡茶。這些藥草會有助於孩子開始發汗,進而降燒。

加幾片鼠尾草到馬克杯裡然後倒上沸水。


       

在杯子上蓋個盤子,然後讓它浸泡10分鐘。


       

加一點蜂蜜或甜料,一茶勺檸檬汁,並攪拌。讓孩子把它們喝完。


       

做萵苣茶。這是另一個補水退燒的好選擇。萵苣富含鉀,有大量的鈣、磷、鈉、鎂。更重要的是,它含有少量鋅和鐵。

燒沸500毫升水。


       

把沸水倒入耐熱的碗或燉鍋,沒過於完全削好的萵苣。


       

讓萵苣在茶中泡15分鐘然後取出。加一點諸如蜂蜜或龍舌蘭之類的甜料,然後喝掉。


       


       

吃棒冰。最後,這種治療會受孩子歡迎!事實是如果說液體退燒很好,糖就是退燒王。當孩子正經受發燒時,吃它們就完全合適了。棒冰可以降低核心溫度,增加一點水和作用,並讓人在漫長的疲憊一天後活躍起來。


       

擦油。對於小於兩歲的嬰兒,用純橄欖油在他們上床前擦遍全身,並用棉布衣服和毯子把它們裹好。在早上給他們洗個澡並洗掉油。這一步和濕襪子法搭配很有效。

小提示

放鬆,給你的孩子以精神支撐。當大人緊張時孩子會感覺到,這讓他們更難痊癒。

確保你的孩子喝了大量液體,水,天然果汁和藥草茶。注意蘇打汽水不是最好的液體。

發燒不是公眾第一號敵人。這是我們的身體抵禦疾病的神奇方式。

警告

如果發燒持續了三天,且任何方法都無效,帶著你的孩子去有資歷的衛生機構。

在整個過程中與孩子的醫生保持接觸聯繫,特別是超過38.3攝氏度的高燒。

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