不管什麼季節,對於女人的保養,是一道永遠不能停的學問,沒有憑空而來的年輕美麗,時光總會奪走我們的青春,所以保養一定不能鬆懈。

今天就教大家來做一道超級牛的養顏湯


首先,我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓幹。


銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是越白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。


再準備兩朵玫瑰。


用手掌把它捏碎。


放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~~


煮到有點黏黏的趕腳,就差不多可以咯


盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~

不管是熱的涼的都超級好喝,在大姨媽之後的一個星期內食用,保證滿臉的膠原蛋白,粉撲撲的小臉蛋~~