我們的身體就像一個大熔爐.jpg
每天清除7種體內毒素

    我們的身體像一個大熔爐,將我們每天吃進的食物、喝的水都納入體內。然而,如果不能及時排出代謝後的物質,會變成毒素,體內將會產生一系列病變。所以,百病不生、青春永駐的關鍵是排毒!ZOE相信良好習慣及食療可以改變!但是要有耐心來持續的改變,畢竟,身體變壞時也不是一天兩天就造成。食療預防癌症        

  1.壞膽固醇        

如果長期積累不清除,會引起動脈硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦梗塞、血栓、膽結石等疾病。平時適量食療清毒方法:芝麻、綠茶、乾香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。        

  2.宿便        

主要表現為:天天排便仍有殘便感或長期一周內持續3天以上不排便。如果長期積累不清除,會引起皮膚粗糙、腹脹、腹痛、癌病變等疾病。清毒方法:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳。        

  3.淤血        

主要表現為:身體疼痛、手腳冰涼,表現為痛經和月經不調。如果長期積累不清除,會引起身體各器官功能低下,如:子宮肌瘤、子宮內膜異位症、不孕症等婦科疾病。清毒方法:生薑、胡蘿蔔、肉桂。        

  4、體內廢氣        

主要表現為:經常腹脹,而且放屁很臭。清毒方法:番薯或含乳酸菌的食物。        

  5、酒毒        

主要表現為:面紅耳赤、臉色蒼白、心悸、頭痛、目眩、惡心、嘔吐等症狀。如果長期積累不清除,會引起酒精依賴症、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。清毒方法:水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。        

  6、濃稠的血液        

主要表現為:一般沒有自覺症狀,出現症狀時往往已經發展成功動脈硬化及其併發症。如果長期積累不清除,會引起動脈硬化、血栓。清毒方法:納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。        

  7、自由基        

主要表現為:沒有典型表現,對人體各部分都有損傷。如果不及時修補身體組織,會引起全身器官老化、免疫力下降,易發生心血管疾病、癌症。清毒方法:菇類、牛樟芝、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、含維生素E的食物、含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。        

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