台灣位於歐亞板塊邊緣,受到億萬來年東側板塊的推擠,因此到處都有溫泉。有溫泉徵兆的溫泉區有128處之多,以溫泉區地質來看,變質岩區最多,其次 為火成岩區,沉積岩區最少。以化學特性分類,台灣溫泉大多屬於碳酸泉。以溫度來分,台灣溫泉極大多數屬於中性溫泉,溫度約在50℃-74℃之間。


由 於溫泉(泡湯)是日本人主要的文化之一,台灣主要的溫泉區都是在日據時期開發,因此台灣比較古老的溫泉區都有顯著日本文化的影響,台北近郊的北投就是最明 顯的例子。基於台灣民眾普遍對泡湯的喜愛,2003年台灣通過了溫泉法,從此台灣溫泉的開發和經營得到了良好的規範和保障。

台灣最著名的溫泉景點包括有:北部的北投、烏來、宜蘭礁溪,南部的廬山、關子嶺,東部花蓮的瑞穗,台東的知本和綠島的朝日溫泉等。

台灣特殊的溫泉有:關子嶺泥漿溫泉、金山萬里的海底溫泉,花蓮瑞穗的碳酸鹽泉和蘇澳冷泉都非常值得體驗。

請注意下方圖片里左上角的溫泉標識,經過政府認證過的溫泉經營場所才允許懸掛此標識,以此證明是合法經營的溫泉。


台灣溫泉分類

1、硫磺泉

硫磺泉有軟化皮膚角質層的作用,並能舒緩皮膚的搔癢不適,也具有排毒、解毒的功效,對有皮膚方面疾病的人,具有減緩痛、癢的功效,又有人稱為「皮膚之湯「。

代表溫泉:台北陽明山,北投等


△北投溫泉親水公園

2、單純泉

單純泉泉溫25度以上,含有微量溫泉成分,對身體刺激較少,適合老人,無色無味,據說能促進血液循環,緩解發炎現象,對老年人有較強保養功效,因此在日本被稱為「中風之湯」和「神經痛之湯」。

代表溫泉:台北烏來,金山等

3、食鹽泉

食鹽泉相傳能強化人體,提高代謝機能,具有不錯的保溫效果。

代表溫泉:台南關子嶺


△關子嶺泥漿溫泉

4、碳酸氫鈉泉

碳酸氫鈉泉又稱「美人湯」,對皮膚有滋潤功能,有軟化皮膚角質的功效,如同天然的化妝水,不但能滋潤皮膚,還有少許美白作用,據說並有改善皮膚消炎及去疤痕的效果。

代表溫泉:宜蘭礁溪,台東知本


△台東知本溫泉水療區

5、碳酸泉

碳酸泉種含有二氧化碳,溫度較一般溫泉低,是台灣分佈最廣的溫泉。據說能夠促進微血管擴張,降低血壓,調理心血管,幫助血液循環,具有保溫和保護心臟的功能,因此又稱為「心臟之湯「。但建議有腸胃疾病者不要泡碳酸泉。

代表溫泉:台中谷關,苗栗泰安,南投廬山,屏東四重溪等


△苗栗泰安溫泉

6、碳酸氫鈣泉

水中含有二氧化碳,水溫約在22度左右,屬於冷泉,台灣只有蘇澳有。


△蘇澳冷泉大眾池

溫泉模式

第一:純泡湯

不論個人湯屋和男女分開的大眾池均需裸泡,不可穿泳衣,北投、陽明山、烏來飯店經營的多屬於此類。這些飯店也有提供一泊二食,或泡湯包含午餐或晚餐的套餐,如加賀屋,三二行館,水都,北投春天酒店等。

第二:吃飯兼泡湯

不少山上餐廳也經營個人湯屋,此類餐廳遍布全台,以北投行義路上最為出名,餐費中包含免費泡湯,也是台灣民眾冬季很流行的家族休閒活動,需裸泡。

第三:溫泉遊樂區

由於台灣位處於亞熱帶,夏季炎熱,每年適合泡溫泉的時間並不長,某些溫泉業者開發出溫泉遊樂區的經營方式,泡湯加上spa,水療、餐飲等,形成特殊的溫泉經營方式,以可以穿泳衣的大眾池為主打,以台北金山、宜蘭礁溪、台東知本為其中代表。

第四:免費足湯/公營大眾溫泉

礁溪溫泉公園森林風呂,蘇澳冷泉大眾池,北投溫泉親水公園,綠島朝日溫泉都屬於此類,由政府經營,價格低廉或是免費(例如:礁溪湯圍溝公園的免費足湯、綠島朝日溫泉200台幣一位),需穿着衣服或泳衣。


△宜蘭湯圍溝公園的免費足湯

第五:野溪溫泉

遍布全台,基本上以中央山脈兩側最多,不少在人跡罕至的溪流邊,最容易接近的野泉以新北投的北投溪為代表,溫泉流入北投溪,溪流上瀰漫的熱氣,加上溫泉的硫磺味,創造出新北投著名的溫泉氛圍。


△北投野溪溫泉

泡湯禮節

1.沐浴潔身

入浴前先在更衣區將身體沖洗乾淨,有利吸收溫泉中的礦物質,也是對他人的禮貌,化妝的女生卸妝後,再進入泡湯池,利於臉部皮膚吸收溫泉蒸氣,更保持池水的潔凈。

2.合宜衣着

於更衣區更換泳衣或湯屋準備之浴衣及拖鞋後進入露天泡湯區,禁止將隨身的毛巾浸泡入池水中,以免污染水質。必要時可以將毛巾折迭置於頭頂,以方便擦汗。泡野溪溫泉應着泳裝入池。

3.安靜入池

輕身出入池,不水濺他人,勿在池內游泳、戲水、及注視他人的身體。

4.品味生活

在池內勿搓洗身體影響他人,勿將頭部浸泡於池中,在池內不可洗臉、洗頭。

5.多元泡湯

如果浸泡加料溫泉要更換泡湯池時,先在泡湯池旁的沖涼處沖洗身體,以免帶不同原料進其他泡湯池 ,影響加料溫泉的功效。

6.保護環境

為避免污染溫泉水質,應發揮公德心,寶貝寵物及食物不宜帶入園區,在園區勿留下垃圾,及破壞原有景觀。

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