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第一階段:他突然很忙。

他突然很忙,當你還沉浸在熱戀喜悅的時候,

你的反應就是:「我要乖一點!」

或者是「他怎麼那麼忙,我得剋制自己並且減少聯繫頻率」。

而他不會完全不理你,偶爾也給你發發簡訊、打打電話,

可惜已經不會有像聲詞,

比如原來的「我到家了噢」,變成「我到家了」。

PS.擁抱接吻變少。


第二階段:你開始質問。

當第一階段持續一段時間後,你覺得你們沒有以前那麼熱情了,

終於你開始質問他為什麼最近都這樣?

這時候,這種人不會直接告訴你「我其實沒那麼愛你」,

或者「我已經愛上別人了」。

他們通常會說:「沒有啊,最近比較累」,

或者「壓力很大」,然後還叮囑你「不要亂想」。

之後會有一段時間的緩和期,

你感覺是他摸了摸你的頭,試圖在安撫你的情緒。





第三階段:你不主動聯繫,他也不聯繫。

當第二階段出現一些改良跡象時,

你們之間的冷漠程度可能不會超過第一階段,

但是絕對不可能恢復到冷暴力之前;

他突然不主動聯繫你了,

這就是所謂的第三階段出現的徵兆。


這時候,你發過去的簡訊他會回,

你打過去的電話他也接,

但是若非必要,他不會主動聯繫你了。

你又開始無止境的抓狂了:

到底他在想什麼?他是不是不愛我了?我們怎麼會這樣?

一連串的問號讓你逐漸失去自我,

你開始討教身邊的朋友,不斷地自問,情緒起伏很大。

重心全部轉移到這段感情上去,

但是他沒有說出來什麼時,你又不捨得分手。


第四階段:當你開始想說乾脆分手吧!

這時候女人一般會說:「我受不了了,我們分手吧!」

其實,這時候的心態是想挽回,而不是真的要分手。

通常,這時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:

「不要呀」,或者「再給我一次機會」;

總之就是挽留你,不讓你離開。

你的心情稍微好一點了,覺得對方還是在乎你的,

但是這種好心情還攙雜了很多不安,

冷暴力的人就這麼吊著你的心情。





第五階段:緩和。

因為有了前面的第四階段,

他們會對你稍微好一點,你會感覺對方回來了。

但這個是帶著太多歉意的感情,

不會持續很久,甚至是非常短。


第六階段:當你開始相信愛情失而復得。

當你開始相信愛情失而復得時,

他們開始回復第三階段的不聯繫你,而且變本加厲。

比如你發過去的簡訊,可能石沉大海;

你打過去的電話,可能關機了。


第七階段:你已經瘋掉了,完全失去自我。

經歷了前面六個階段後,

基本上你的心情已經很差了,心情反覆非常強烈。

你動不動就哭,等他信息等不到也哭,

走過你們有美好回憶的地方就掉眼淚。

你在分手和不分手之間來回徘徊,

睡不著、吃不下,可惜這些他都不知道。


第八階段:你提出分手,他沉默以對。

要經歷很久很久的第七階段,

痛苦往返,朋友一再地勸說、責罵,

你才會進入哀莫大於心死的第八階段。

你發了簡訊說分手,對方卻是回應一片沉默。




【誰會是使用這種分手方式的人?】

第八階段是你們分手的句號,

一般會使用這種分手方式的人,都害怕承諾、沒有責任感。

他們選擇逃避,連提分手的勇氣都沒有,內心其實相當自卑;

如果他們之中真有人劈腿的話,還能加速這種分手的進程。

一般在沉默之後,你不理會他們,

他們可能還會來找你說:「對不起……」,

類似挽回但又模稜兩可的話。

根本原因是,他們沒辦法確定還是不是能夠繼續愛你。


【為什麼這種分手方式最傷人?】

這種分手方式殺人於無形的地方,

在於讓你在很長一段時間內,

情緒都被拖著跟他走,逐漸迷失自我。

每天都在糾結分手的原因,所有話題都變成了他,

有時要麻醉自己覺得他愛你,有時又活在殘酷的清醒裡。




【寫給那些正在經歷分手任何階段的朋友】

親愛的,我好心疼你,因為你的疼我也痛過。

真正愛你的人怎麼會捨得讓你傷心難過呢?

你問問自己他值得你這樣做嗎?事實上,他不配。

你的內心是留戀他,還是你們之間未完成的愛情呢?

把你有過的計劃留給值得的對像,你知道再不會是他了!


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