許多學生還是上班族,中午習慣趴在桌上小憩,希望下午工作、上課較有精神。
 


但習慣「趴睡」的人要注意了!一名24歲的OL,將頭枕在手臂上睡了十幾分鐘,結果居然壓壞了自己的眼睛!


 


一開始,她下班開車、停車出現困難,還會不慎擦到其他車輛,這都是平常沒發生過的事。


經醫師診斷發現,患者眼睛直接壓在手臂上的趴睡姿勢,造成黃斑部感光細胞受損,大大影響視力。


 



收治病例的國軍高雄總醫院教研中心洪啟庭主任表示,該名病患就醫時,視力約1.0,卻出現飛蚊症狀、立體感消失,讓她出門在外危險度大增。
 
進一步詢問生活史才知道視力出問題的當天,患者以「正趴睡」姿勢使眼球向內擠壓。
而再以眼底鏡觀察,才發現患者的眼睛黃斑部周邊的感光細胞因缺氧凋亡,已出現早期視網膜病變。
 
原來眼球遭壓迫時間超過5分鐘,會損害視網膜功能,更會改變眼軸長度。
對於正在治療近視者,也會影響度數的控制。
 
因此他提醒,若有趴睡的需要,應採取側臉朝外的姿勢,或加個小枕頭、毯子,以額頭壓在手臂上,避免直接對於眼球造成壓迫,以免受傷。
 
請將這篇文章分享出去,趴睡時務必多注意,千萬不要壓壞了自己的眼睛!