秋色宜人適合出門走走!6親子步道全家親近大自然


【早安健康/健行筆記】現代的小孩,從小就接觸3C產品,不是手機、電腦,就是電視,而失去了許多用五官去感受大自然的機會。健行筆記為大家準備六條親子步道:擎天崗環形步道、和美山步道、十八尖山步道、松柏嶺登廟步道、柴山步道、林美石磐步道,這些步道走起來舒服又閒適,景色非常宜人,生態也很豐富,非常適合全家大小一同玩樂。 

還在等什麼?現在就帶著你家的小孩出門去走走吧! 

系列文章: 親子步道2 

擎天崗環形步道 

擎天崗草原位於魚路古道最高點,故有嶺頭之稱,左可俯視金山平原,右可遠眺下望草崗及大台北盆地,自古即為軍事重地,步道沿線可看到碉堡等遺跡。步道以大草原景觀為主,平緩、走起來舒服又閒適,非常適合闔家同樂如放風箏、野餐、漫步踏青,即使只是靜靜躺著,也頗愜意。 

●地點:台北市北投區 
●全長:2.4公里 
●花費時間:60分鐘往返 
●難度:低 
●特色:深秋之後陽明山長出一大片芒花,以大屯山、擎天崗、金包里大路和小油坑一帶最為壯觀。 
擎天崗環形步道詳細資訊 


 

和美山步道 

和美山又名碧潭山、大笨山,位於新店碧潭附近,海拔高度雖只有153公尺,展望卻是極好,可俯瞰碧潭的水光蕩漾,晴朗之時甚至可以將台北盆地盡收眼底。 

和美山的生態十分豐富,原生植物、鳥類、蝶類、蛙類及昆蟲種類豐富,這樣的條件在都會區時屬難得可貴;步道規劃為三條不同難度與長度,適合攜家帶眷一同漫步。 

●地點:新北市新店區 
●全長:4公里 
●花費時間:2小時 
●難度:低 
●特色:和美山除景色外,它生態也豐富的另人驚訝。 
和美山步道詳細資訊 


 
和美山步道(圖/老王) 

十八尖山步道 

十八尖山位在新竹市的東南郊,是一塊長約七、八公里、呈新月形,由十八座高約百公尺的山頭所構成的丘陵地帶。由於早年曾經封山,所以山區內仍保有原始的天然樹林,像是嵌在新竹市邊上的綠肺。可眺望新竹周遭的無限風景,讓人心曠神怡,步道平緩好走,是全家接近大自然的好地方。 

●地點:新竹市 
●全長:3.7公里 
●花費時間:90分鐘 
●難度:低 

●特色:園區內步道縱橫,草木扶疏,是新竹市民晨昏運動散步的好場所。 
十八尖山步道詳細資訊 

松柏嶺登廟步道 

松柏嶺登廟步道,也稱豐柏生態步道,早期是彰化縣二水鄉通往南投名間鄉松柏嶺的買賣道路,近年漸漸變成愛好健行運動者的步道。 

步道全程是柏油路及階梯,但沿途綠樹成蔭,有數座涼亭休憩設施,除了接近受天宮附近較為陡峭外,其他路段坡度平緩,適宜大眾登山健行。動植物生態豐富,台灣獼猴出沒其間,尤其是「賞猿台」附近數量最多;並設置有植物、蝴蝶、鳥類等生態的解說牌,可做為戶外教學。 

●地點:彰化縣二水鄉 
●全長:1.7公里 
●花費時間:50分鐘 
●難度:低 
●特色:經常可見獼猴群出沒,登高至受天宮可一覽西部平原風光。 
松柏嶺登廟步道詳細資訊 

柴山步道(北柴山) 

柴山為高雄市臨海之屏障,擁有完整的天然林相和特殊的石灰岩地形景觀,也是台灣獼猴的棲息地;走在柴山步道中,除了可欣賞到多樣原生植物外,成群的獼猴列隊歡迎也是一種特殊的體驗。 

柴山步道中之「雅座」提供免費茶水,每天都有熱心義工背水上山,並煮成各式各樣的種類的茶等,只要帶個茶杯就可以享受這般好意,在雅座喝茶看山看海倍感窩心。 

●地點:高雄市鼓山區 
●全長:5~6公里 
●花費時間:3小時 
●難度:低 
●特色:設施完善的步道、成群的台灣獼猴以及特殊的珊瑚礁石灰岩地形,很適合攜帶孩童來此健行。(但要注意不要攜帶食物避免猴群攻擊) 
柴山步道(北柴山)詳細資訊 


 
柴山步道(圖/老王) 

林美石磐步道 

林美石磐步道有著低海拔亞熱帶溪谷的景色,步道岩舊水圳整建,現寬敞平緩好走、又不失幽幽古意;沿途生態豐富,樹林成蔭,潺潺流水,散發陣陣芬多精,走在其中清爽無比,非常適合闔家一起健行。 

●地點:宜蘭縣礁溪鄉 
●全長:1.7公里 
●花費時間:60分鐘 
●難度:低 
●特色:當陽光透過樹葉射在步道上時,光影迷人,時有樹蛙及昆蟲在葉片上休息,是一條可以呼吸到大自然生動氣息的野趣步道。 
林美石磐步道詳細資訊


 

林美石磐步道(圖/Tien) 

資料來源: 健行筆記                             

原文網址:
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10398