穴位是人體最神秘的地方,但它也能給人帶來意想不到的效果,特別對於心髒不好的中老年人來說,每個人手上都自帶一個“救心丸”,經常按摩一下,會起到意想不到的效果。

左手大魚際        

隨身攜帶的救心丸        

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。


       

方法        

用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心髒的壓力。

用這個方法急救,勝似吃6顆救心丸。

大魚際日常按摩方法        

取穴        


       

左手拇指後凹陷處。由太淵穴,直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨,兩骨之間凹陷處是穴位。

方法        


       

對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替。

兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓2~3 分鍾,整個手掌便會發熱。

功效        


       

1.按摩大魚際穴可以保護心髒, 常用於心髒急救。

2.促進血液循環,疏通脈穴,提高自身免疫力,達到保健養生之功效。

3.對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果,還可預防感冒。

4.大魚際位於手掌,此處有肺經的滎穴,按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。

這是心髒不好的人每天必做的安心之法。心髒不好的人最怕刺激,那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。

如果家里人有誰心髒不太好的,每天給他做十幾分鍾,效果絕對好。您所看到的,也許正是別人所需要的,為了健康,為家人朋友收藏


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