食材 (5 人份)
玉米醬 1罐
玉米粒 1/3罐
青花椰 1/2朵
紅蘿蔔 1/4根
雞蛋 2顆
蘑菇 5顆
調味料
湯塊 2塊
香油 1小匙
黑胡椒 適量
鹽 適量
中筋麵粉 3大匙
1.起一鍋熱水,放入湯塊、紅蘿蔔絲,滾煮1分鐘。
2.放入蘑菇切片,滾煮2分鐘。
3.倒入玉米粒、玉米醬,滾煮拌勻。
4.下青花椰末,拌攪均勻。
5.將蛋打散,慢慢倒入湯中,一面倒一面攪拌。
6.以中筋麵粉勾芡,再以鹽調味,撒上黑胡椒、香油,即可盛盤食用。
延伸閱讀
2016-11-22
食材 (5 人份)
玉米醬 1罐
玉米粒 1/3罐
青花椰 1/2朵
紅蘿蔔 1/4根
雞蛋 2顆
蘑菇 5顆
調味料
湯塊 2塊
香油 1小匙
黑胡椒 適量
鹽 適量
中筋麵粉 3大匙
1.起一鍋熱水,放入湯塊、紅蘿蔔絲,滾煮1分鐘。
2.放入蘑菇切片,滾煮2分鐘。
3.倒入玉米粒、玉米醬,滾煮拌勻。
4.下青花椰末,拌攪均勻。
5.將蛋打散,慢慢倒入湯中,一面倒一面攪拌。
6.以中筋麵粉勾芡,再以鹽調味,撒上黑胡椒、香油,即可盛盤食用。
延伸閱讀
讚一下,我們會更努力!