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食材 (5 人份

玉米醬   1罐 

玉米粒   1/3罐 

青花椰   1/2朵 

紅蘿蔔   1/4根 

雞蛋       2顆 

蘑菇       5顆


調味料

湯塊      2塊 

香油      1小匙 

黑胡椒   適量 

鹽            適量 

中筋麵粉  3大匙


1.起一鍋熱水,放入湯塊、紅蘿蔔絲,滾煮1分鐘。

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2.放入蘑菇切片,滾煮2分鐘。

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3.倒入玉米粒、玉米醬,滾煮拌勻。

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4.下青花椰末,拌攪均勻。

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5.將蛋打散,慢慢倒入湯中,一面倒一面攪拌。

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6.以中筋麵粉勾芡,再以鹽調味,撒上黑胡椒、香油,即可盛盤食用。

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