者按語:人體經絡通暢,氣血充足,才會把體內的毒素等廢物很快的運出體外,如果經絡不暢,容易造成體內廢物堆積,加速衰老。臀部是人體的樞紐部位,需要保持經絡的通暢。

有種拍打屁股養生的方法,除了疏通經絡,居然還會排出一些特殊尿液,據說有褐色尿,有的還有在拍打後排出的尿液中有許多像編織袋絲樣的異物,拽都拽不斷。還有位阿姨,拍打第三天後,排出像黑色泥巴樣的大便......”

當然懂養生的人都知道,這是體內的淤堵的寒、滯氣、風、痰、淤血互裹之物通過大小便排出來了。

以下內容就是拍打臀部療法的做法,以及很多拍打療法過程中出現的各種症狀圖片,看完您一定非常震撼:


       

  臀部位於人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。


       


       


       

  臀部受上焦和下焦經絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。臀部里面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經,前面是子宮卵巢、附件,下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。


       

臀部容易出現的問題


  1.毒素問題


  ①引發腰部、痔瘡問題:


  由於我們久坐、蹺二郎腿,臀部經絡不通,代謝不好,使臀部循環不暢,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,從而導致腰部問題。


       


       


       

  如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血瘀,在直腸部位易形成痔瘡。


       

  ②引發婦科問題:


  臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌,導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。


       

  當臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,血色暗、血塊等;當臀部(盆腔)多濕,會造成泌尿生殖系統的炎症,盆腔炎或陰道炎等;在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫,肌瘤等。


       

  2、激素問題


       

  臀部是雌激素囤積的地方,臀部下垂說明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前。40歲開始,女性會發現臀部開始衰老,鬆弛。


       

抗衰老需從臀部保養、嗬護盆腔開始


  不少女性為了留住不老容顏,不惜花血本護膚。

  其實衰老的源頭在盆腔,盆腔是生命的起點,掌管女性荷爾蒙的根,由於女性的生理特征及生育過程致使它的環境變差,當年齡增長,荷爾蒙水平下降的時候,衰老的症狀就會開始出現。


       

  由此,抗衰老需從臀部保養、嗬護盆腔開始。


  臀部堵塞對人體造成的危害


  1.生殖系統:宮寒(月經不調、痛經)、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液


       

  2.淋巴系統:淋巴毒素累堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞,病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃


       

  3.循環系統:手腳冰涼、手腳麻痺、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。


       


       


       

  4.肌肉系統:乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活


       

  5.神經系統:坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適


  6.經絡系統:四肢麻痺、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞


       

  7.對人體外形比例的影響:臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標標準比例


       

解決問題從臀部養生開始吧


       

  1.改善血液循環


  改善月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環,所以具有消除便秘和宿便的功效。


       

  2.睡眠品質

  有很好的平衡陰陽功效,馬上改善,提高睡眠品質,從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等


       

  3.面部肌膚

  針對性的啟動髒腑功能,排除體內毒素,緊致肌膚富有彈性,面色紅潤有光澤,皺紋、黃褐斑逐漸消淡,提醒日常隻注重臉部護理美女們,可見想要擁有好皮膚,好體形臀部護理也是關鍵


       

  4.改善體型

  排出盆底、腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素


       

調理方法


       

  每天堅持拍打屁股至少5-10分鍾,堅持一個月以上就會看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那樣效果更好。拍打過程中有可能出痧,不用怕。


       


       


       

  拍打方法


       

  1.實掌拍打刺激大,療效更明顯。


       

  2.為了減輕痛感,有時也可用空掌。但空掌並不是把手指彎曲手掌鼓起來形成一個大空心,而是把大拇指與其他四指並攏,形成一個很淺的空心,其餘手指依然平坦,所以基本上還是實掌。


       


       


       

  3.如需要加強某些局部的刺激,可用手背拍打,以並排的手指背面指關節為主,因此處肉少,骨關節突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。


       

  4.有些部位可用拳頭拍打,如臀部肥厚之處。


       

  5.大面積拍打時,整個手掌和手指部分應全用上。


       

  6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位,可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。


       

  拍打力度


       

  拍打按力度可分為文拍和武拍兩種,如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍;武拍就是重拍。


       


       


       

  拍打力度沒有絕對標準,所以文拍、武拍是相對的概念。同樣的力度,對這個人是武拍,對其他人也許是文拍,所以具體用力大小還需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。


       

  武拍、文拍應交替使用。總原則是:不可一開始就重拍,拍打力度需由輕到重。通常開始拍時痛感明顯,過一會兒痛感就會降低,再逐漸加重力度。隻要能忍受,拍打的力度越大越痛,療效也越好。


       

  輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效,但需要的拍打時間更長。對一個部位如果能拍打一小時以上,療效更好。