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少吃化學藥---學會找天然藥吃

1、肉桂:降糖的天然藥

  糖尿病人吃肉桂食品,能暖身和降糖的雙重作用。肉桂本身具有類似胰島素的活性,在防治糖尿病方面有應用價值。肉桂的好處對空腹血糖、膽固醇和三酸甘油脂都會降低。

2、木瓜:解決腹脹的天然藥

  脹氣不舒服。飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,纖維素還能幫助排便。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。另一素食食療增加免疫力        

3、蜂蜜:消炎的天然藥

  科學家證實,天然的蜂蜜具有很多可以抗菌功能。未來蜂蜜可能會防止抗生素的濫用,但是前提是天然的蜂蜜。

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