媽最近晚上睡覺前都會喝這個神秘配方,一大早起來就有感覺了!現在早上超省時間,完全不需要在馬桶上掙扎痛苦,不用出到力,就能排得超順暢!而且一天還不只排一次!!!


       

(圖片來源fatgl.)

黑木耳枸杞汁


       

黑木耳枸杞汁大約300cc的量,晚上睡覺前喝,隔天起來就能排宿便!大家趕快試試看!!

我媽嗎是買外面的
如果想自己做 也可以噢!

《材料》新鮮黑木耳200g 水1600g    龍眼乾肉40顆 枸杞2大匙     加拿大楓糖漿160g(可以用黑糖替代)

《作法》1. 把黑木耳放入果汁機打,打成半粗碎

2. 倒入鍋中,加入水, 煮出濃稠濃汁 煮大約30分鐘

在煮黑木耳的同時,可加入龍眼乾

枸杞用過濾水沖一下備用.

起鍋時間到,打開蓋子

放入枸杞、加拿大楓糖漿,

熱呼呼的..有些膠質釋出
用100度恆溫..健康養生
定時烹調...省時省力又省錢~~


       

  但請注意:  由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘,可抑制血小板聚集,雖然此一作用預防心、腦血管疾病,預防或溶解血栓


但同時在手術前後及拔牙前後,及女性月經期間不宜多食黑木耳,或者暫時不宜食用黑木耳。

引用

黑木耳還能抗癌 點我

ㄧ.黃金奇異果

小編之前有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效!

黃金奇異果吃法請點我

二.吃紅肉火龍果

媽媽跟我說,吃紅肉火龍果(還跟我強調是紅肉的)也超級厲害!
有多厲害呢,小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動,腸子才有動靜, 一聽到她說火龍果這麼神,我又跑去買來試了!(在電話中還一直確認..真的假的)


       

(圖來源aisaw)

咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,不過我仍需要配合運動,但火龍果有讓時間縮短,之前中午吃飯前吃奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應大同。  

小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!!

不過~吃火龍果有禁忌喔

 

火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。

 

 

食用禁忌:

 

火龍果不宜於牛奶同食。

 

糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

 

選購禁忌:

 

表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。

 

功效

 

防止血管硬化

 

火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生。

 

排毒護胃

 

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

 

美白減肥

 

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

 

預防貧血

 

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。


來源百度百科

另外再提供網路上瘋傳的宿便方法>>

醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」,並特別強調「人要長生、腸要常清」。

【現代醫學告訴我們】

人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。


       

(圖來源toutiao)

日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。


       

(圖來源toutiao)

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞,首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,最後引發各種病症,促使人體衰老與死亡。

可以毫不誇張地說,腸道問題是人體萬病之源。

我國古代中醫裡有個「陰陽水清腸方」,就是專門用來清除宿便,防止結腸功能失調,可以讓人「不死」的秘法。李時珍《本草綱目‧水‧生熟湯》:「以新汲水百沸湯合一盞和勻,故曰生熟。今人謂之陰陽水」。此句是指:從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是「陰陽水」。

然現代社會水污染嚴重,誰敢冒著「污染水」中毒的風險去喝生水?

 


       

(圖來源toutiao)


【其具體方法】

一、陰陽水清腸方:

過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

1.為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉,其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2.對於地球來說,太陽升起後為晝、為「陽」,太陽落山後為夜、為「陰」。燒開的水在涼後放一個晚上,會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力,可以調理人體的一切「陽性」疾病。

3.而煮沸的熱開水為「陽」水,可以調治身體一切的「陰性」疾病。

4.此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素,用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!


       

(圖來源toutiao)

 

二、服用方法:

1.早上5一7點鐘,在一個小時內將4到6瓶加鹽的「陰陽水」分二至三次大口飲完。

2.間隔期間可自然站立,以兩膝為中心使身體上下抖動。

3.為什麼要5一7點鐘飲用「陰陽水」?蓋此為卯時也。

4.卯時人體氣血行大腸經,此時大腸吸收功能最佳故也。

5.為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水會被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快,水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動,是為增加大腸的蠕動而盡快排便。


       

(圖來源toutiao)

 

三、開始連續三天,可基本排完宿便。

1.隔十二天再排一次,以後一個月至少排一次。

2,因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期,二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內,這與女性的生理週期完全一致!

四:效果:

1、會排出黑色之宿便。

2、肚腩會變小、腰變細。

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失,晦暗無華之臉會變得光彩奪目。

4、有口臭、體臭者變好。

5、胃口變好、不再便秘。

6、指甲上不正常的「月牙」會恢復正常。

常用此法可「長生」矣!

 


       

祝大家順利排毒一身輕~!

歡迎分享~

文章引用自:letu        


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