(圖片擷取自今日頭條
哪地方天生愛出汗的人精力差呢?女人愛出汗其實也不是一件好事,經常出汗會引發狐臭嗎?腋下出汗多暗示什麼呢?女人出汗多是什麼原因呢?出汗部位看健康,你知道怎麼看嗎?下面我們一起來看看女人出汗有哪些危害吧!


       

哪地方天生愛出汗的人精力差        

生活中有些人總是愛出汗,在我們平常的印象裡,出汗是一種健康的表現,但是如果身體某些部位總是大量的出汗,那麼你就該檢查下身體,看看自己是否存在某些健康問題。

腋下總出汗可如何是好?        

氣溫驟然上升,還沒反應過來,春天都已經來了。穿短袖、穿無袖、穿吊帶就能美美地上街啦。不過,腋下總是冒汗是什麼鬼?用紙巾擦根本解決不了問題,腋下也總是黏糊糊的,還能好好過夏天嘛?

腋下出汗會導致狐臭嗎?        

有人覺得腋下總是冒汗,可能是導致狐臭的原因。其實不然,腋下出汗太多如果沒有什麼異味的話是不會導致狐臭的,但是如果出汗伴有惡臭味,那就可能會導致狐臭。

為什麼腋下愛出汗?        

腋下汗腺發達        

汗腺遍佈全身,所以我們有時會經常全身出汗。在腋窩下分佈有大汗腺,如果腋窩下大汗腺組織非常豐富的話就會導致腋下分泌很多的汗液。

肥胖者腋下出汗更多        

都說胖的人更怕熱,這是因為肥胖者體內的脂肪比較多,體溫容易上升,熱量不容易散發出去,也就更容易出汗,尤其是腋窩等汗腺發達的部位。

局部多汗症        

局部多汗症是指平時全身汗不多,只是在身體的某個特定部位出汗較多,例如腋下、手心、腳心等。腎氣虛、精神壓抑等都會導致局部多汗症。

快速止汗,快!准!狠!

1.使用止汗產品        

現在市場上面有較多的快速止汗產品,效果都比較好。例如止汗濕巾、止汗劑、爽身粉等。在短時間內能夠減少腋下汗多的情況,尤其是在進入公共場合之前,方便又有效。

2.剃除腋毛        

腋毛過多會增加汗腺的分泌,滋生細菌並發出異味。所以可以剃除腋毛,便於更好地清潔腋窩,減少出汗,也能更美觀一些。


       

3.重點清潔腋窩,勤換衣物        

每天都要注意對腋窩的清潔,加多清潔次數、加大清潔力度,清潔完後可以配合擦點粉。衣物要勤換,尤其是上衣,乾爽的衣物能減少腋窩出汗,同時也避免衣物腋下變黃,穿棉質透氣性好的衣物。

4.少吃辛辣刺激的食物,避免大量運動        

菸酒、辣椒、生薑等辛辣刺激食物會刺激汗腺分泌更多的汗液,加重腋下出汗。容易出汗,所以要儘量避免過度運動,減少出汗量。

5.嚴重需及時就醫        

如果一年四季都容易腋下冒汗,而且量特別多的話,需要進行微創手術,才能改善這個狀況。

出汗是人體的一種自然現象:外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。不過,除了這類情況,其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。

按出汗時間分        

白天汗多氣虛,晚上汗多陰虛        

一種是白天出汗過多。無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。

可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。

按出汗部位分        

一為頭汗過多        

若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥。

若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。

孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現,要及時診治。此外,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。

二為手足心多汗        

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥。

三為心窩、胸口多汗        

多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。

身體各部位出汗預示什麼        


       

天熱的時候出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。某刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。

腋下出的是「壓力汗」        

壓力過大時,人體植物神經功能容易紊亂,表現為焦慮、抑鬱、出汗。美國研究發現,當人承受巨大壓力時,大汗腺就會促使汗水產生。

由於大汗腺分佈於腋下、乳暈、肛門等特定部位,因此這些地方更易出「壓力汗」。

這種汗水含有脂肪和蛋白質,混合皮膚上的細菌後,更容易產生汗臭味。沈雁英指出,如果想減少「壓力汗」,人們應該學會緩解壓力。

出「壓力汗」時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利於緩解壓力。

頭暈眼花出大汗可能中暑        

如果你在高溫下大量出汗,到陰涼處止汗後,馬上覺得眼前發花、頭暈目眩,說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起噁心、嘔吐等症狀。

一旦出現上述症狀,應馬上補水、休息,如症狀無法得到迅速緩解,就需緊急送醫。作為預防,應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出。

必須外出時,最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;儘量清淡飲食,利於清熱解暑。

出「咸汗」表明運動飲水不足        

運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水乾了之後,臉上是否留下白色印跡?這些都是「咸汗」(汗水鹽分偏高)所致。

平時喝水較多,且低鹽飲食的人,一旦在運動過程中喝水不足,就很容易出現這種情況。專家提醒,在運動過程中增加飲水量,十分關鍵。

汗有魚腥味,也許吃錯了食物        

研究資料表明,身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。

這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產生的化合物三甲胺。

三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應去醫院治療,另一方面應儘量避免吃此類食物。

頸後大汗淋漓當心血糖過低        

飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由於糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低於70毫克/分升時,就會出現低血糖症狀,其典型症狀就是大汗淋漓、發冷或皮膚濕冷,特別是脖頸後及髮際線部位。

同時還應該注意是否出現心跳加快、顫抖、噁心、頭暈、視力模糊等症狀。

人們食慾不振、睡不好覺,更易出現低血糖。低血糖發作時,應換到陰涼處,迅速吃些餅乾、水果、巧克力,或喝杯糖水。

如症狀沒有改善,需及時送醫。公共場合中,如有人出現低血糖,應主動提供食品和飲料,不要圍觀,保證環境安靜、空氣流通。

眼球突出伴怕熱多汗,留神甲亢        


       

怕熱多汗是甲亢的特徵之一,此外還表現為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等,嚴重時眼球出現突出。

一旦出現這些症狀應及時就醫,對症治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施,如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。

滿頭大汗伴四肢發涼,可能心臟病        

在沒有明顯原因的情況下,如果突然滿頭大汗,甚至導致渾身濕透,臉色蒼白或灰白,四肢發涼,並伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛,應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發作的可能。

心臟病發作時,血管迷走神經過度反應、冠狀動脈出現痙攣,就會導致出汗、胸痛,緊接著可能出現心率和血壓驟然下降。

心臟病患者應隨身帶好急救藥以防萬一,一旦發作,最好平躺休息,並把衣領扣子解開,情況嚴重時馬上撥打急救電話。

孕期多汗常伴噁心、嘔吐        

女性在特殊生理週期,由於內分泌變化,更容易出汗。美國研究認為,激素分泌的變化可能會影響到大腦的恆溫功能,讓它錯誤地認為人體過熱了,需要通過出汗來冷卻。

女性在懷孕早期容易出汗多,往往伴隨噁心、嘔吐反應,此時應根據醫囑適當調理;更年期女性多汗,常伴發性格情緒變化及體重變化,飲食上應適量吃些富含大豆異黃酮(植物雌激素)的豆類製品,利於緩解潮熱,必要時在醫生指導下進行治療。

不同部位出汗也能判斷疾病。如頭面部出汗多為氣虛、脾胃有熱;汗液自鼻樑和鼻翼兩側滲出,多見於肺虛病人;手足多汗多因氣虛、腎虛,最好對症辨證調理。

不管是正常還是異常出汗,都要注意補水,最好加點鹽和糖以補充電解質,鹽和糖的比例為1:2。

結語:通過上文的介紹,你知道女人哪裡出汗會危害健康了嗎?天氣熱的時候,幾乎每個人都會出汗,但是,如果天氣不熱,身體出汗異常,大家就應該警惕這是身體在來警報了。生活中,我們應該注意觀察身體的變化,及早的發現疾病。


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