忘記在哪裡看到說做檸檬薑片泡水喝，能減肥美白、排毒通便，因為經常便秘，肚腩又大所以特別留心這個方法，經過自己試驗后，效果不錯，所以我來了，把好方法分享給更多人。
檸檬薑片泡水喝沒有直接的減肥作用，但是能通過增加人體的維生素、促進身體的代謝、輔助腸道排除有無物質，而間接起到減肥的作用，在此期間，一定要配合良好的膳食結構（少鹽少糖少脂肪），才能達到減肥的作用。
1.準備一個密封罐，用開水燙下，晾乾至無水分。
2.用鹽把檸檬表皮的蠟磨掉，洗乾淨后擦乾。
3.把檸檬和姜切片。
4.把檸檬片、薑片、白糖，混合在一起。
5.充分拌均...
6.砂糖顆粒融化，充分腌漬進生薑、檸檬中后，裝罐，放入冰箱，過3天就可以泡水喝，每次取一片檸檬和一片生薑片，可以吃3次，隔天再取，酸酸甜甜的還有一點姜的味道。
在控制好飲食的同時，每天堅持喝，晚飯盡量少吃點，多吃菜少吃米飯，大約半個月左右體重能少10斤，皮膚白了，便秘徹底好了，希望也適用於更多的姐妹。
