大部分的人會因為地瓜葉主要都出現在餐桌上
打成蔬果汁會不會很奇怪??
在這裡一定要替地瓜葉說說話
川燙後的地瓜葉&紅蘿蔔和牛奶混合毫無微和感
調整腸道蔬菜汁"地瓜葉牛奶"
材料:地瓜葉10-15辦葉片(需川燙)+牛奶250cc+紅蘿蔔30-50g(約1/4根需川燙)+水100cc
地瓜葉: 能改善皮膚粗糙促進心臟、心血管健康
牛奶:可補充人體所需蛋白質與胺基酸
紅蘿蔔: 降低血壓、降低血糖之功效並且能補充維生素A可保持皮膚的光滑
做法:
1. 將地瓜葉與紅蘿蔔川燙約3分鐘後撈起
2. 放入果汁機+牛奶250cc+水100cc
3. 果汁機調理時間約30秒-1分鐘即可完成
調理起來的顏色就像抹茶牛奶一樣翠綠
飲用後包準不到半天黃金先生就來報到嚕!
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