肥胖浮腫的大腿活像兩隻大象腿，夏天也快到了，正是秀美腿露小腰的季節。這樣的大象腿真是尷尬了。
小S說過，體重超過三位數的女人沒有未來。可現在到處都是三位數的女人，不能一個數字就一棍打死一群人吶。該如何拯救我們的浮腫腿？
大揭秘腿部肥胖浮腫和經絡的關係
從中醫的觀點來看，體內的水分代謝是通過肺（通調水道）、脾(運化轉輸)、腎(溫化蒸動)來調節的，其中人體下肢水分代謝又跟脾有關。
1.平時經常按摩一下脾經、腎經的穴位，這樣就可以消水腫。
2.肝也是人體很重要的器官之一，主調暢氣機和血液循環，所以我們平常按摩肝經的腿部穴位也是可以疏通血液循環，預防靜脈曲張。
3.其中膀胱經和胃經也是拍打按摩的重點，主要位居後臀腿部和小腿前側。
在按摩瘦身穴位之前，要先拍打腿部，疏通經絡！
1.大小腿內側三陰經：肝經、脾經、腎經
這三大經主要和下半身的淋巴血液循環迴流有關，所以，我們平常沐浴時候可以加強拍打，也可以用手揉搓，用力不易過大，拍打方向主要是由下往上，因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹，也就是由下往上拍打，是順著經絡走向，改善氣血循環，消除水腫!
2.通過食療法消除肥胖水腫。
細數各種減肥方法，抽脂、減肥藥、穿塑身衣等，折騰自己好久不僅損壞了身體，反而沒什麼效果。
中醫推薦偏方喝桑葉荷錢茶，這不是所謂的減肥茶，桑葉提取物脫氧野尻黴素與葛根提取類黃酮物質結合形成一種新物質——洗胰清糖素（cics），適合用於治降血糖、血脂、抗炎等作用；荷錢葉出自《證治要訣》，自古荷錢葉就有清熱解暑、除濕祛痰、利尿、潤腸通便的功效，對便秘、水腫肥胖尤為見效。
通過不斷改良，桑葉荷錢茶已大眾廣泛運用，是一款具有較強抗氧化功效的袋茶飲。便秘、水腫、肥胖、三高的人都可以喝。不管什麼方法最重要是堅持，才能更加事半功倍!
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