他每天吃醋泡海帶,一個月身體出現驚喜變化!
百分生活 2017-06-10 09:48
他每天吃醋泡海帶,一個月身體出現驚喜變化!
海帶是我們大家很喜歡吃的一種海產品,大家都知道海帶營養價值非常豐富,具有極高的營養價值,但是大家知道,海帶可以治病嗎?其實在古代,海帶就被中醫專家們用作藥用了。
中醫認為,海帶性寒,可軟堅化痰,利水泄熱。治癭瘤結核,疝瘕,水腫,腳氣。同事哦,海帶加上一種物質,可以有非常好的降低血壓、降低血脂、化痰、補鈣的功效。
大家一定很好奇,海帶和什麼一起吃有如此多的功效呢?下面小編就來和大家聊聊海帶的養生功效和食用方法,一起來看看吧。
【海帶營養價值】
海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素,具有一定的降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病。海帶與綠葉蔬菜相比,出含有豐富的維生素C以外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。同時海帶中,還含有豐富的甘露醇,具有很好的抗癌、抗菌功效。
【海帶藥用價值】
性味:咸,寒。
功能主治:軟堅化痰,利水泄熱。治癭瘤結核,疝瘕,水腫,腳氣。
用法用量:內服:煎湯,1.5~3錢;或入丸、散。
各家論述:
《本草匯言》:"海帶,去癭行水,下氣化痰,功同海藻、昆布;婦人方中用此催生有驗,稍有異耳。"
《嘉佑本草》:"催生,治婦人及療風,亦可作下水葯。"
《醫林纂要》:"補心,行水,消痰,軟堅。消癭瘤結核,攻寒熱瘕疝,治腳氣水腫,通噎膈。"
摘錄:《中藥大辭典》
【養生專家極力推薦:海帶泡醋】
海帶醋泡製半個月可降壓降脂!
泡製一個月可補鈣!
【醋泡海帶功效】
醋泡海帶功效
海帶本身就含有非常多的鈣質,它和醋結合,就會形成醋鈣酸,這種元素對於中老年鈣質的吸收非常有效,可以有效的預防中老年常見的骨質疏鬆,非常有效。泡製一個月的海帶泡醋就等於一瓶“鈣片”。同時海帶和醋都有非常好的降壓降脂的功效,泡製半月的海帶醋具有非常好的降壓降脂作用,堅持服用,可以降低血脂,穩定血壓。同時海帶醋還有化痰、亮發的功效。
【醋泡海帶的做法】
製作方法:
海帶與醋的比例為1:3,泡15天後食用有降脂降壓的作用;泡30天後食用還有補鈣的作用。吃的時候只需要將醋兌水喝就可以了。泡好的海帶還能當小冷盤吃,也很美味呦!將海帶泡發後切成絲裝入玻璃瓶中,再倒入醋,一定要沒過海帶,擰緊瓶帶,放入冰箱冷藏保存。
【海帶泡醋食用禁忌】
海帶泡醋功效繁多,對於中老年朋友常見的心腦血管疾病,有非常好的預防和治療的作用。但是大家也要注意方式方法。下面是海帶泡醋的食用禁忌,我們一起來看看。
1、胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃,因為醋會腐蝕胃腸黏膜,加重潰瘍。
2、海帶性寒,脾胃虛寒者也不宜食用。