103歲老人每天喝此茶,一輩子沒進過醫院,人人可以複製!
湖南省株洲市的甘德珍老人,103歲的高齡,雖滿頭白髮,但修剪得很精神,面色紅潤,皺紋也不多,看上去不過80歲左右。
這位老人自稱「一輩子沒進過醫院」,每天早晨起來都會喝一種茶,說它能治病養生,更令人驚訝的是,這種茶在家就能做!
103歲老人一輩子沒進過醫院
每天都吃這種「補品」
「我這輩子都沒進過醫院!」老人自豪地說。一旁的兒媳婦陳安定卻笑說她是在「吹牛」。
陳安定說,婆婆唯一一次入院記錄是在前年,因為得了白內障。對於小病小痛,她一貫都是不看醫生也不打針吃藥,慢慢自然痊癒。
這麼好的身體難道是吃了什麼補品?陳安定笑著把「補品」出來,竟然是一碗剛切好的生薑絲!
每天必喝一杯生薑茶
暖胃防病,堅持多年
甘德珍老人很愛喝薑茶水,每天早晨起床后做的第一件事就是打來井水,燒開后,放上花生、芝麻、生薑和茶葉,泡一杯生薑茶,這就是老人每天必喝的飲料。
一杯生薑茶,防病還養生1降低心血管病危險
薑茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環,降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。
2增強人體免疫力
生薑富含抗氧化劑姜辣素,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病。
3消炎、促進胃部消化
薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。而姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。
甘德珍老人也認為喝薑茶能暖胃防病,因此堅持了很多年。
喝薑茶有講究
只在上午9點前
甘德珍老人喝薑茶特別講究,只在早晨喝,上午9點之後就不喝了。這是為什麼呢?
古人云「早上三片姜,賽過喝參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。」說其像「砒霜」有些誇張,但這個古諺卻是有一定道理的。
人在清晨之時,胃中之氣有待升發,姜味辛性溫,吃點姜可以健脾溫胃,並且姜中的揮髮油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得溫暖。
到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動,夜晚可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
早上吃薑對身體的好處多,夜晚不宜大量食用。
每天一杯生薑茶,在家就能做
生薑具有溫中散寒,發汗解表的作用,用生薑泡茶能夠預防和治療多種疾病。而每天一杯生薑茶,這薑茶的做法很簡單,自己在家
里就能做。
做法:
取生薑3~5片,用沸水沏開即可。
注意:薑茶雖好,卻不是人人都適合吃,下面幾類人尤其要注意:手腳心發熱的人、肝炎病人、口臭的人和便秘人群。
這幾類人群長期吃薑或喝薑茶,會使目前的癥狀加重,甚者還會引發其它併發症,所以要千萬注意!
103歲的甘德珍老人給我們的養生啟示是,每天早晨喝一杯生薑茶,能夠暖胃防病,這杯生薑茶還能自己在家做!
但薑茶喝好,上述四類人群卻要特別注意,少喝甚至不喝。快告訴身邊的朋友吧!