(圖:Dispatch)
韓國演員宋仲基以無暇亮白的肌膚聞名，讓眾多女性羨慕不已。其實因為宋仲基在小學１年級就成為短道競速滑冰選手，一連練了9年，因滑冰容易凍傷皮膚，所以他從小學就開始保養生涯。而他曾在KBS《演藝家中介》中提到「比起盲用化妝品，管理自己的身體更重要，早上吃一顆蘋果很有用」
其實宋仲基還曾經在自己的書籍中提到以下保養祕訣，男人都可以做到了，對女性朋友也不會太困難吧?
★ 洗臉勿過度，去角質輕柔
洗臉洗得好，才能從根本解決痘痘、油光滿面等問題。早晚各一次，勿貪多，若覺得臉部乾澀，可能就是清潔過度，洗掉了保護肌膚的油脂。皮膚油脂分泌少的人，早上洗臉不一定要用洗面乳，清水洗淨即可，但夜間清潔一定要好好做，特別是要卸掉皮膚上的化妝品，睡眠時才不會給肌膚負擔。
★ 保濕雙管齊下
洗臉後一定要使用化妝水收斂肌膚，擦過一次後可以再加強Ｔ字部位保濕，避免油水失調過分出油。一週使用一次面膜留住肌膚中的水分，單靠化妝水絕對不夠。
★不輕忽眼部肌膚
眼部保養是護膚的一大關鍵，若不提早預防會讓皺紋更早出現，看起來暗沉會更容易進入衰老。使用眼膜時要根據形狀貼在眼周肌膚，能夠短時間內看到肌膚變得更加美白光亮。閉上眼睛，效果會更佳。
