每天吃10顆黑乎乎的“它”，能幫女人甩“肚腩”，讓頭髮黑亮，很多人都不會吃
吃貨小紙條 2017-07-06 17:25
吃得少，喝水也很多，還是會長胖，屢次想要瘦下來，卻屢次都失敗了，怎麼辦呢？不如試試這個小絕招，吃一點這些黑乎乎的食物，非常有助“平坦”小腹呢，對頭髮也很有補益作用。
這一類黑乎乎的東西就是“黑豆”，我們經常見到的食物。
將壞掉的黑豆丟棄，留下好的，並且將其洗乾淨，倒入燒熱的鍋裡面，記得鍋里別放油哦。炒黑豆的時候，火不要太大，以免炒焦，小火炒最好，知道鍋裡面的豆子皮炸開，發出香味。
黑豆炒好了，將其剷出來，放涼，然後倒進杯子裡面，並且加入陳醋泡製，杯子要用保鮮膜密封住，密封之後將其放入冰箱裡面，冰一個星期。7天之後，將黑豆拿出來，放入蜂蜜攪拌之後，再放入冰箱冰一天九可以吃了，一天吃10顆左右，有很不錯的燃脂效果哦，能讓你身上的脂肪慢慢減少，頭髮也會更健康呢。
除了醋泡黑豆，這幾樣也是非常有助於“甩贅肉”的，每天都可以吃一點。
