【值得收藏！睡眠專家教你「快速入睡」的8個秘訣】有調查顯示，我國10歲至45歲的人群中，76%受訪者表示入睡困難，一覺睡到天亮的只有11%，「睡個好覺」已經成為青年人的奢望。你的睡眠質量合格嗎？怎樣才能快速入眠？打鼾、多夢、磨牙等應該怎麼解決？……實用安眠指南↓↓為了你和家人的健康，轉發！
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
